Zemāk ir sastāvs pārtikas (Sausiņi, lipekļa - svars 100 g) ar enerģijas avots, kaloriju un olbaltumvielu, ogļhidrātu, tauku, cukura un sāls. Skatiet arī precīzu pārtikas produkta sastāvu.
| Enerģija | 427,82 kcal 1790,32 kJ | % no enerģijas |
| Tauki | 15,63 g | 33 % |
| Ogļhidrāts | 66,39 g | 64 % |
| Proteīns | 4,61 g | 4 % |
| Cukurs | 5,57 g | |
| Piesātinātie tauki | 6,77 g | |
| Sāls | 419,09 mg |
| Visi uztura faktori | Summa |
|---|---|
| a vitamīns retinola aktivitāte ekvivalenti | 2,73 ug |
| b-12 vitamīns (kobalamīnu) | 0,22 ug |
| c vitamīns (askorbīnskābe) | 0,42 mg |
| ciete, kopējais | 60,81 g |
| cinks | 0,60 mg |
| cukura spirti | 0,00 g |
| cukuri, kopējais | 5,57 g |
| d vitamīns | 0,00 ug |
| dzelzs, kopējais | 0,37 mg |
| e vitamīns alphatocopherol | 1,40 mg |
| enerģija, ko aprēķina | 1790,32 kJ |
| folāta, kopējais | 9,51 ug |
| fosfors | 125,80 mg |
| fruktoze | 0,02 g |
| galaktozes | 0,00 g |
| glikoze | 0,08 g |
| holesterīna (gc) | 2,16 mg |
| jodīds (jods) | 19,51 ug |
| k vitamīna, kopējais | 9,58 ug |
| kalcijs | 141,76 mg |
| karotenoīdi, kopējais | 350,60 ug |
| kālijs | 204,76 mg |
| laktoze | 5,29 g |
| magnijs | 18,61 mg |
| maltoze | 0,02 g |
| niacīna, iepriekš sagatavota (nikotīnskābe + nikotīnamīds) | 0,72 mg |
| niacīns ekvivalenti, kopējais | 1,45 mg |
| nātrijs | 164,48 mg |
| ogļhidrātu, pieejams | 66,39 g |
| organiskās skābes, kopējais | 0,00 g |
| polisaharīdi, non-celulozes, ūdenī šķīstošs | 0,11 g |
| proteīns, kopējais | 4,61 g |
| riboflavīna | 0,21 mg |
| saharoze | 0,03 g |
| selēns, kopējais | 3,99 ug |
| spirts | 0,00 g |
| steroli, kopējais | 60,21 mg |
| sāls | 419,09 mg |
| taukskābe 18: 2 cis, cis n-6 (linolskābe) | 1861,97 mg |
| taukskābe 18: 3 n-3 (alfa-linolēnskābi) | 454,13 mg |
| taukskābe 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| taukskābe 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| taukskābes, kopā n-3 polinepiesātināto | 0,45 g |
| taukskābes, kopā n-6 polinepiesātināto | 1,87 g |
| taukskābes, kopējais | 15,17 g |
| taukskābes, kopējais nepiesātinātiem cis | 5,75 g |
| taukskābes, kopējais piesātināta | 6,77 g |
| taukskābes, kopējais polinepiesātināto | 2,34 g |
| taukskābes, kopējais trans | 0,31 g |
| tauku, kopējā | 15,63 g |
| tiamīna (b1 vitamīns) | 0,04 mg |
| triptofāns | 53,50 mg |
| vitamers piridoksīna (hidrohlorīds) | 0,07 mg |
| šķiedra, kopējais | 0,65 g |
| šķiedra, ūdenī nešķīstošu | 0,11 g |