Zemāk ir sastāvs pārtikas (Sandwich, vistas un majonēze - svars 100 g) ar enerģijas avots, kaloriju un olbaltumvielu, ogļhidrātu, tauku, cukura un sāls. Skatiet arī precīzu pārtikas produkta sastāvu.
| Enerģija | 323,14 kcal 1352,65 kJ | % no enerģijas |
| Tauki | 18,48 g | 52 % |
| Ogļhidrāts | 28,92 g | 36 % |
| Proteīns | 9,42 g | 12 % |
| Cukurs | 1,76 g | |
| Piesātinātie tauki | 3,19 g | |
| Sāls | 1193,60 mg |
| Visi uztura faktori | Summa |
|---|---|
| a vitamīns retinola aktivitāte ekvivalenti | 41,82 ug |
| b-12 vitamīns (kobalamīnu) | 0,42 ug |
| c vitamīns (askorbīnskābe) | 0,00 mg |
| ciete, kopējais | 27,15 g |
| cinks | 0,68 mg |
| cukura spirti | 0,00 g |
| cukuri, kopējais | 1,76 g |
| d vitamīns | 0,13 ug |
| dzelzs, kopējais | 0,57 mg |
| e vitamīns alphatocopherol | 5,19 mg |
| enerģija, ko aprēķina | 1352,65 kJ |
| folāta, kopējais | 20,38 ug |
| fosfors | 103,30 mg |
| fruktoze | 0,06 g |
| galaktozes | 0,00 g |
| glikoze | 0,30 g |
| holesterīna (gc) | 63,76 mg |
| jodīds (jods) | 12,35 ug |
| k vitamīna, kopējais | 30,18 ug |
| kalcijs | 13,96 mg |
| karotenoīdi, kopējais | 81,10 ug |
| kālijs | 166,41 mg |
| laktoze | 0,01 g |
| magnijs | 22,80 mg |
| maltoze | 0,33 g |
| niacīna, iepriekš sagatavota (nikotīnskābe + nikotīnamīds) | 2,06 mg |
| niacīns ekvivalenti, kopējais | 3,63 mg |
| nātrijs | 468,45 mg |
| ogļhidrātu, pieejams | 28,92 g |
| organiskās skābes, kopējais | 0,07 g |
| polisaharīdi, non-celulozes, ūdenī šķīstošs | 0,42 g |
| proteīns, kopējais | 9,42 g |
| riboflavīna | 0,09 mg |
| saharoze | 1,06 g |
| selēns, kopējais | 12,43 ug |
| spirts | 0,00 g |
| steroli, kopējais | 74,48 mg |
| sāls | 1193,60 mg |
| taukskābe 18: 2 cis, cis n-6 (linolskābe) | 6665,33 mg |
| taukskābe 18: 3 n-3 (alfa-linolēnskābi) | 1335,07 mg |
| taukskābe 20: 5 n-3 (epa) | 3,08 mg |
| taukskābe 22: 6 n-3 (dha) | 2,53 mg |
| taukskābes, kopā n-3 polinepiesātināto | 1,34 g |
| taukskābes, kopā n-6 polinepiesātināto | 6,68 g |
| taukskābes, kopējais | 17,18 g |
| taukskābes, kopējais nepiesātinātiem cis | 5,78 g |
| taukskābes, kopējais piesātināta | 3,19 g |
| taukskābes, kopējais polinepiesātināto | 8,03 g |
| taukskābes, kopējais trans | 0,15 g |
| tauku, kopējā | 18,48 g |
| tiamīna (b1 vitamīns) | 0,07 mg |
| triptofāns | 101,40 mg |
| vitamers piridoksīna (hidrohlorīds) | 0,16 mg |
| šķiedra, kopējais | 2,02 g |
| šķiedra, ūdenī nešķīstošu | 1,46 g |