Zemāk ir sastāvs pārtikas (Salmon, sāls-cured - svars 100 g) ar enerģijas avots, kaloriju un olbaltumvielu, ogļhidrātu, tauku, cukura un sāls. Skatiet arī precīzu pārtikas produkta sastāvu.
Enerģija | 217,50 kcal 910,73 kJ | % no enerģijas |
Tauki | 13,50 g | 55 % |
Ogļhidrāts | 0,00 g | 0 % |
Proteīns | 24,19 g | 45 % |
Cukurs | 0,00 g | |
Piesātinātie tauki | 2,59 g | |
Sāls | 2548,00 mg |
Visi uztura faktori | Summa |
---|---|
a vitamīns retinola aktivitāte ekvivalenti | 4,72 ug |
b-12 vitamīns (kobalamīnu) | 4,00 ug |
c vitamīns (askorbīnskābe) | 0,00 mg |
ciete, kopējais | 0,00 g |
cinks | 0,43 mg |
cukura spirti | 0,00 g |
cukuri, kopējais | 0,00 g |
d vitamīns | 12,50 ug |
dzelzs, kopējais | 0,40 mg |
e vitamīns alphatocopherol | 2,23 mg |
enerģija, ko aprēķina | 910,73 kJ |
folāta, kopējais | 16,00 ug |
fosfors | 240,00 mg |
fruktoze | 0,00 g |
galaktozes | 0,00 g |
glikoze | 0,00 g |
holesterīna (gc) | 66,70 mg |
jodīds (jods) | 65,00 ug |
k vitamīna, kopējais | 3,96 ug |
kalcijs | 16,00 mg |
karotenoīdi, kopējais | 181,90 ug |
kālijs | 390,00 mg |
laktoze | 0,00 g |
magnijs | 25,00 mg |
maltoze | 0,00 g |
niacīna, iepriekš sagatavota (nikotīnskābe + nikotīnamīds) | 7,20 mg |
niacīns ekvivalenti, kopējais | 11,79 mg |
nātrijs | 1000,00 mg |
ogļhidrātu, pieejams | 0,00 g |
organiskās skābes, kopējais | 0,00 g |
polisaharīdi, non-celulozes, ūdenī šķīstošs | 0,00 g |
proteīns, kopējais | 24,19 g |
riboflavīna | 0,24 mg |
saharoze | 0,00 g |
selēns, kopējais | 26,00 ug |
spirts | 0,00 g |
steroli, kopējais | 0,50 mg |
sāls | 2548,00 mg |
taukskābe 18: 2 cis, cis n-6 (linolskābe) | 476,94 mg |
taukskābe 18: 3 n-3 (alfa-linolēnskābi) | 270,35 mg |
taukskābe 20: 5 n-3 (epa) | 775,01 mg |
taukskābe 22: 6 n-3 (dha) | 2253,25 mg |
taukskābes, kopā n-3 polinepiesātināto | 4,21 g |
taukskābes, kopā n-6 polinepiesātināto | 0,69 g |
taukskābes, kopējais | 11,98 g |
taukskābes, kopējais nepiesātinātiem cis | 4,48 g |
taukskābes, kopējais piesātināta | 2,59 g |
taukskābes, kopējais polinepiesātināto | 4,91 g |
taukskābes, kopējais trans | 0,00 g |
tauku, kopējā | 13,50 g |
tiamīna (b1 vitamīns) | 0,14 mg |
triptofāns | 275,00 mg |
vitamers piridoksīna (hidrohlorīds) | 1,15 mg |
šķiedra, kopējais | 0,00 g |
šķiedra, ūdenī nešķīstošu | 0,00 g |