Zemāk ir sastāvs pārtikas (Saldētu dārzeņu mix, kartupeļu-sīpolu, cepta - svars 100 g) ar enerģijas avots, kaloriju un olbaltumvielu, ogļhidrātu, tauku, cukura un sāls. Skatiet arī precīzu pārtikas produkta sastāvu.
| Enerģija | 129,78 kcal 543,08 kJ | % no enerģijas |
| Tauki | 5,43 g | 38 % |
| Ogļhidrāts | 16,89 g | 55 % |
| Proteīns | 2,14 g | 7 % |
| Cukurs | 1,21 g | |
| Piesātinātie tauki | 1,03 g | |
| Sāls | 614,40 mg |
| Visi uztura faktori | Summa |
|---|---|
| a vitamīns retinola aktivitāte ekvivalenti | 21,05 ug |
| b-12 vitamīns (kobalamīnu) | 0,00 ug |
| c vitamīns (askorbīnskābe) | 11,72 mg |
| ciete, kopējais | 15,68 g |
| cinks | 0,38 mg |
| cukura spirti | 0,00 g |
| cukuri, kopējais | 1,21 g |
| d vitamīns | 0,25 ug |
| dzelzs, kopējais | 0,78 mg |
| e vitamīns alphatocopherol | 0,98 mg |
| enerģija, ko aprēķina | 543,08 kJ |
| folāta, kopējais | 26,01 ug |
| fosfors | 53,50 mg |
| fruktoze | 0,49 g |
| galaktozes | 0,00 g |
| glikoze | 0,50 g |
| holesterīna (gc) | 2,93 mg |
| jodīds (jods) | 15,96 ug |
| k vitamīna, kopējais | 6,63 ug |
| kalcijs | 11,47 mg |
| karotenoīdi, kopējais | 79,70 ug |
| kālijs | 553,13 mg |
| laktoze | 0,01 g |
| magnijs | 26,88 mg |
| maltoze | 0,00 g |
| niacīna, iepriekš sagatavota (nikotīnskābe + nikotīnamīds) | 0,65 mg |
| niacīns ekvivalenti, kopējais | 1,01 mg |
| nātrijs | 241,13 mg |
| ogļhidrātu, pieejams | 16,89 g |
| organiskās skābes, kopējais | 0,65 g |
| polisaharīdi, non-celulozes, ūdenī šķīstošs | 0,48 g |
| proteīns, kopējais | 2,14 g |
| riboflavīna | 0,03 mg |
| saharoze | 0,20 g |
| selēns, kopējais | 0,74 ug |
| spirts | 0,00 g |
| steroli, kopējais | 31,14 mg |
| sāls | 614,40 mg |
| taukskābe 18: 2 cis, cis n-6 (linolskābe) | 1073,81 mg |
| taukskābe 18: 3 n-3 (alfa-linolēnskābi) | 422,23 mg |
| taukskābe 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| taukskābe 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| taukskābes, kopā n-3 polinepiesātināto | 0,42 g |
| taukskābes, kopā n-6 polinepiesātināto | 1,08 g |
| taukskābes, kopējais | 5,12 g |
| taukskābes, kopējais nepiesātinātiem cis | 2,51 g |
| taukskābes, kopējais piesātināta | 1,03 g |
| taukskābes, kopējais polinepiesātināto | 1,51 g |
| taukskābes, kopējais trans | 0,03 g |
| tauku, kopējā | 5,43 g |
| tiamīna (b1 vitamīns) | 0,22 mg |
| triptofāns | 22,10 mg |
| vitamers piridoksīna (hidrohlorīds) | 0,14 mg |
| šķiedra, kopējais | 1,25 g |
| šķiedra, ūdenī nešķīstošu | 1,13 g |