Meklēšana pārtikas nosaukums:

Salāti, kāļi, apelsīnu un rozīņu, rīvēts - kalorijas

g

100 g satur 59,27 kcal

Zemāk ir sastāvs pārtikas (Salāti, kāļi, apelsīnu un rozīņu, rīvēts - svars 100 g) ar enerģijas avots, kaloriju un olbaltumvielu, ogļhidrātu, tauku, cukura un sāls. Skatiet arī precīzu pārtikas produkta sastāvu.

Enerģija248,58 kJ
59,27 kcal
Tauki0,28 g
Ogļhidrāts11,23 g
Proteīns1,07 g
Cukurs10,77 g
Piesātinātie tauki0,02 g
Sāls9,21 mg
Visi uztura faktoriSumma
a vitamīns retinola aktivitāte ekvivalenti1,85 ug
b-12 vitamīns (kobalamīnu)0,00 ug
c vitamīns (askorbīnskābe)38,60 mg
ciete, kopējais0,45 g
cinks0,19 mg
cukura spirti0,00 g
cukuri, kopējais10,77 g
d vitamīns0,00 ug
dzelzs, kopējais0,48 mg
e vitamīns alphatocopherol0,12 mg
enerģija, ko aprēķina248,58 kJ
folāta, kopējais40,17 ug
fosfors40,70 mg
fruktoze4,35 g
glikoze5,18 g
holesterīna (gc)0,08 mg
jodīds (jods)1,07 ug
k vitamīna, kopējais1,70 ug
kalcijs41,65 mg
karotenoīdi, kopējais41,70 ug
kālijs304,00 mg
laktoze0,00 g
magnijs15,35 mg
maltoze0,00 g
niacīna, iepriekš sagatavota (nikotīnskābe + nikotīnamīds)0,94 mg
niacīns ekvivalenti, kopējais1,13 mg
nātrijs3,61 mg
ogļhidrātu, pieejams11,23 g
organiskās skābes, kopējais0,61 g
polisaharīdi, non-celulozes, ūdenī šķīstošs1,04 g
proteīns, kopējais1,07 g
riboflavīna0,06 mg
saharoze1,25 g
selēns, kopējais0,39 ug
spirts0,00 g
steroli, kopējais21,74 mg
sāls9,21 mg
taukskābe 18: 2 cis, cis n-6 (linolskābe)22,33 mg
taukskābe 18: 3 n-3 (alfa-linolēnskābi)38,06 mg
taukskābe 20: 5 n-3 (epa)0,00 mg
taukskābe 22: 6 n-3 (dha)0,00 mg
taukskābes, kopā n-3 polinepiesātināto0,04 g
taukskābes, kopā n-6 polinepiesātināto0,02 g
taukskābes, kopējais0,10 g
taukskābes, kopējais nepiesātinātiem cis0,02 g
taukskābes, kopējais piesātināta0,02 g
taukskābes, kopējais polinepiesātināto0,06 g
taukskābes, kopējais trans0,00 g
tauku, kopējā0,28 g
tiamīna (b1 vitamīns)0,08 mg
triptofāns11,60 mg
vitamers piridoksīna (hidrohlorīds)0,12 mg
šķiedra, kopējais2,67 g
šķiedra, ūdenī nešķīstošu1,70 g
Pārtikas informācijas avots ir Fineli. Lūdzu, ņemiet vērā, ka var būt kļūdas informāciju, un jums vajadzētu veikt interpretāciju un secinājumus uz savu risku. Cilvēki ar īpašām diētām, vajadzētu runāt par mainīt savu diētu ar ārstu maksas.
Calculaterix.com
Vietām un kalkulatoriem par katru dienu