Zemāk ir sastāvs pārtikas (Salami, gaismas, 22% tauku - svars 100 g) ar enerģijas avots, kaloriju un olbaltumvielu, ogļhidrātu, tauku, cukura un sāls. Skatiet arī precīzu pārtikas produkta sastāvu.
Enerģija | 280,83 kcal 1175,04 kJ | % no enerģijas |
Tauki | 19,07 g | 64 % |
Ogļhidrāts | 0,19 g | 0 % |
Proteīns | 24,10 g | 36 % |
Cukurs | 0,16 g | |
Piesātinātie tauki | 7,73 g | |
Sāls | 3307,02 mg |
Visi uztura faktori | Summa |
---|---|
a vitamīns retinola aktivitāte ekvivalenti | 13,73 ug |
b-12 vitamīns (kobalamīnu) | 1,38 ug |
c vitamīns (askorbīnskābe) | 0,00 mg |
ciete, kopējais | 0,03 g |
cinks | 3,31 mg |
cukura spirti | 0,00 g |
cukuri, kopējais | 0,16 g |
d vitamīns | 0,34 ug |
dzelzs, kopējais | 2,35 mg |
e vitamīns alphatocopherol | 0,57 mg |
enerģija, ko aprēķina | 1175,04 kJ |
folāta, kopējais | 8,81 ug |
fosfors | 220,40 mg |
fruktoze | 0,00 g |
galaktozes | 0,00 g |
glikoze | 0,16 g |
holesterīna (gc) | 66,32 mg |
jodīds (jods) | 4,01 ug |
k vitamīna, kopējais | 2,82 ug |
kalcijs | 22,42 mg |
karotenoīdi, kopējais | 16,70 ug |
kālijs | 433,10 mg |
laktoze | 0,00 g |
magnijs | 39,67 mg |
maltoze | 0,00 g |
niacīna, iepriekš sagatavota (nikotīnskābe + nikotīnamīds) | 6,00 mg |
niacīns ekvivalenti, kopējais | 10,90 mg |
nātrijs | 1297,89 mg |
ogļhidrātu, pieejams | 0,19 g |
organiskās skābes, kopējais | 0,00 g |
polisaharīdi, non-celulozes, ūdenī šķīstošs | 0,05 g |
proteīns, kopējais | 24,10 g |
riboflavīna | 0,21 mg |
saharoze | 0,00 g |
selēns, kopējais | 19,12 ug |
spirts | 0,00 g |
steroli, kopējais | 3,98 mg |
sāls | 3307,02 mg |
taukskābe 18: 2 cis, cis n-6 (linolskābe) | 1631,16 mg |
taukskābe 18: 3 n-3 (alfa-linolēnskābi) | 222,30 mg |
taukskābe 20: 5 n-3 (epa) | 4,18 mg |
taukskābe 22: 6 n-3 (dha) | 4,16 mg |
taukskābes, kopā n-3 polinepiesātināto | 0,29 g |
taukskābes, kopā n-6 polinepiesātināto | 1,72 g |
taukskābes, kopējais | 18,23 g |
taukskābes, kopējais nepiesātinātiem cis | 7,80 g |
taukskābes, kopējais piesātināta | 7,73 g |
taukskābes, kopējais polinepiesātināto | 2,11 g |
taukskābes, kopējais trans | 0,16 g |
tauku, kopējā | 19,07 g |
tiamīna (b1 vitamīns) | 0,47 mg |
triptofāns | 293,20 mg |
vitamers piridoksīna (hidrohlorīds) | 0,49 mg |
šķiedra, kopējais | 0,12 g |
šķiedra, ūdenī nešķīstošu | 0,06 g |