Meklēšana pārtikas nosaukums:

Sakņu dārzeņi, cepti, sāls un eļļas - kalorijas

g

100 g satur 77,20 kcal

Zemāk ir sastāvs pārtikas (Sakņu dārzeņi, cepti, sāls un eļļas - svars 100 g) ar enerģijas avots, kaloriju un olbaltumvielu, ogļhidrātu, tauku, cukura un sāls. Skatiet arī precīzu pārtikas produkta sastāvu.

Enerģija323,69 kJ
77,20 kcal
Tauki3,33 g
Ogļhidrāts9,25 g
Proteīns0,92 g
Cukurs7,05 g
Piesātinātie tauki0,22 g
Sāls617,14 mg
Visi uztura faktoriSumma
a vitamīns retinola aktivitāte ekvivalenti188,87 ug
b-12 vitamīns (kobalamīnu)0,00 ug
c vitamīns (askorbīnskābe)17,73 mg
ciete, kopējais2,20 g
cinks0,52 mg
cukura spirti0,00 g
cukuri, kopējais7,05 g
d vitamīns0,00 ug
dzelzs, kopējais0,56 mg
e vitamīns alphatocopherol1,01 mg
enerģija, ko aprēķina323,69 kJ
folāta, kopējais39,56 ug
fosfors61,20 mg
fruktoze2,07 g
galaktozes0,00 g
glikoze2,58 g
holesterīna (gc)0,48 mg
jodīds (jods)16,27 ug
k vitamīna, kopējais10,49 ug
kalcijs42,51 mg
karotenoīdi, kopējais3080,10 ug
kālijs442,72 mg
laktoze0,00 g
magnijs20,12 mg
maltoze0,00 g
niacīna, iepriekš sagatavota (nikotīnskābe + nikotīnamīds)0,93 mg
niacīns ekvivalenti, kopējais1,08 mg
nātrijs242,20 mg
ogļhidrātu, pieejams9,25 g
organiskās skābes, kopējais0,26 g
polisaharīdi, non-celulozes, ūdenī šķīstošs1,04 g
proteīns, kopējais0,92 g
riboflavīna0,07 mg
saharoze2,39 g
selēns, kopējais0,39 ug
spirts0,00 g
steroli, kopējais37,42 mg
sāls617,14 mg
taukskābe 18: 2 cis, cis n-6 (linolskābe)794,48 mg
taukskābe 18: 3 n-3 (alfa-linolēnskābi)319,13 mg
taukskābe 20: 5 n-3 (epa)0,00 mg
taukskābe 22: 6 n-3 (dha)0,00 mg
taukskābes, kopā n-3 polinepiesātināto0,32 g
taukskābes, kopā n-6 polinepiesātināto0,79 g
taukskābes, kopējais3,04 g
taukskābes, kopējais nepiesātinātiem cis1,70 g
taukskābes, kopējais piesātināta0,22 g
taukskābes, kopējais polinepiesātināto1,12 g
taukskābes, kopējais trans0,00 g
tauku, kopējā3,33 g
tiamīna (b1 vitamīns)0,07 mg
triptofāns16,40 mg
vitamers piridoksīna (hidrohlorīds)0,11 mg
šķiedra, kopējais3,02 g
šķiedra, ūdenī nešķīstošu1,86 g
Pārtikas informācijas avots ir Fineli. Lūdzu, ņemiet vērā, ka var būt kļūdas informāciju, un jums vajadzētu veikt interpretāciju un secinājumus uz savu risku. Cilvēki ar īpašām diētām, vajadzētu runāt par mainīt savu diētu ar ārstu maksas.
Calculaterix.com
Vietām un kalkulatoriem par katru dienu