Zemāk ir sastāvs pārtikas (Sagriešana desa, šķiņķis desa, 16% tauku - svars 100 g) ar enerģijas avots, kaloriju un olbaltumvielu, ogļhidrātu, tauku, cukura un sāls. Skatiet arī precīzu pārtikas produkta sastāvu.
| Enerģija | 176,63 kcal 739,42 kJ | % no enerģijas |
| Tauki | 13,09 g | 73 % |
| Ogļhidrāts | 1,01 g | 2 % |
| Proteīns | 10,88 g | 25 % |
| Cukurs | 1,00 g | |
| Piesātinātie tauki | 4,90 g | |
| Sāls | 1768,83 mg |
| Visi uztura faktori | Summa |
|---|---|
| a vitamīns retinola aktivitāte ekvivalenti | 5,73 ug |
| b-12 vitamīns (kobalamīnu) | 0,43 ug |
| c vitamīns (askorbīnskābe) | 0,00 mg |
| ciete, kopējais | 0,00 g |
| cinks | 1,34 mg |
| cukura spirti | 0,00 g |
| cukuri, kopējais | 1,00 g |
| d vitamīns | 0,24 ug |
| dzelzs, kopējais | 0,63 mg |
| e vitamīns alphatocopherol | 0,26 mg |
| enerģija, ko aprēķina | 739,42 kJ |
| folāta, kopējais | 1,54 ug |
| fosfors | 109,70 mg |
| fruktoze | 0,00 g |
| galaktozes | 0,00 g |
| glikoze | 1,00 g |
| holesterīna (gc) | 32,05 mg |
| jodīds (jods) | 1,95 ug |
| k vitamīna, kopējais | 1,72 ug |
| kalcijs | 10,10 mg |
| karotenoīdi, kopējais | 1,10 ug |
| kālijs | 197,03 mg |
| laktoze | 0,00 g |
| magnijs | 16,36 mg |
| maltoze | 0,00 g |
| niacīna, iepriekš sagatavota (nikotīnskābe + nikotīnamīds) | 3,06 mg |
| niacīns ekvivalenti, kopējais | 5,31 mg |
| nātrijs | 694,20 mg |
| ogļhidrātu, pieejams | 1,01 g |
| organiskās skābes, kopējais | 0,00 g |
| polisaharīdi, non-celulozes, ūdenī šķīstošs | 0,01 g |
| proteīns, kopējais | 10,88 g |
| riboflavīna | 0,14 mg |
| saharoze | 0,00 g |
| selēns, kopējais | 9,98 ug |
| spirts | 0,00 g |
| steroli, kopējais | 0,60 mg |
| sāls | 1768,83 mg |
| taukskābe 18: 2 cis, cis n-6 (linolskābe) | 1378,59 mg |
| taukskābe 18: 3 n-3 (alfa-linolēnskābi) | 118,24 mg |
| taukskābe 20: 5 n-3 (epa) | 3,27 mg |
| taukskābe 22: 6 n-3 (dha) | 6,86 mg |
| taukskābes, kopā n-3 polinepiesātināto | 0,15 g |
| taukskābes, kopā n-6 polinepiesātināto | 1,47 g |
| taukskābes, kopējais | 12,40 g |
| taukskābes, kopējais nepiesātinātiem cis | 5,60 g |
| taukskābes, kopējais piesātināta | 4,90 g |
| taukskābes, kopējais polinepiesātināto | 1,68 g |
| taukskābes, kopējais trans | 0,03 g |
| tauku, kopējā | 13,09 g |
| tiamīna (b1 vitamīns) | 0,52 mg |
| triptofāns | 134,40 mg |
| vitamers piridoksīna (hidrohlorīds) | 0,22 mg |
| šķiedra, kopējais | 0,02 g |
| šķiedra, ūdenī nešķīstošu | 0,01 g |