Meklēšana pārtikas nosaukums: 

Root Pätee, burkānu, kāļi, kartupeļi - kalorijas

g
porcijas (80g)

100 g: 129,78 kcal

Zemāk ir sastāvs pārtikas (Root Pätee, burkānu, kāļi, kartupeļi - svars 100 g) ar enerģijas avots, kaloriju un olbaltumvielu, ogļhidrātu, tauku, cukura un sāls. Skatiet arī precīzu pārtikas produkta sastāvu.

Enerģija129,78 kcal
543,99 kJ
% no enerģijas
Tauki8,60 g60 %
Ogļhidrāts8,43 g27 %
Proteīns4,06 g13 %
Cukurs4,83 g
Piesātinātie tauki4,45 g
Sāls889,08 mg
Visi uztura faktoriSumma
a vitamīns retinola aktivitāte ekvivalenti253,58 ug
b-12 vitamīns (kobalamīnu)0,49 ug
c vitamīns (askorbīnskābe)11,63 mg
ciete, kopējais3,57 g
cinks0,62 mg
cukura spirti0,00 g
cukuri, kopējais4,83 g
d vitamīns0,64 ug
dzelzs, kopējais0,82 mg
e vitamīns alphatocopherol0,80 mg
enerģija, ko aprēķina543,99 kJ
folāta, kopējais36,91 ug
fosfors88,10 mg
fruktoze0,99 g
galaktozes0,00 g
glikoze1,40 g
holesterīna (gc)87,94 mg
jodīds (jods)31,07 ug
k vitamīna, kopējais23,19 ug
kalcijs52,14 mg
karotenoīdi, kopējais2864,70 ug
kālijs308,06 mg
laktoze0,62 g
magnijs19,72 mg
maltoze0,00 g
niacīna, iepriekš sagatavota (nikotīnskābe + nikotīnamīds)0,69 mg
niacīns ekvivalenti, kopējais1,48 mg
nātrijs348,93 mg
ogļhidrātu, pieejams8,43 g
organiskās skābes, kopējais0,20 g
polisaharīdi, non-celulozes, ūdenī šķīstošs0,44 g
proteīns, kopējais4,06 g
riboflavīna0,15 mg
saharoze1,82 g
selēns, kopējais7,74 ug
spirts0,00 g
steroli, kopējais12,67 mg
sāls889,08 mg
taukskābe 18: 2 cis, cis n-6 (linolskābe)481,12 mg
taukskābe 18: 3 n-3 (alfa-linolēnskābi)108,72 mg
taukskābe 20: 5 n-3 (epa)0,00 mg
taukskābe 22: 6 n-3 (dha)22,76 mg
taukskābes, kopā n-3 polinepiesātināto0,13 g
taukskābes, kopā n-6 polinepiesātināto0,53 g
taukskābes, kopējais7,79 g
taukskābes, kopējais nepiesātinātiem cis2,42 g
taukskābes, kopējais piesātināta4,45 g
taukskābes, kopējais polinepiesātināto0,69 g
taukskābes, kopējais trans0,16 g
tauku, kopējā8,60 g
tiamīna (b1 vitamīns)0,09 mg
triptofāns61,70 mg
vitamers piridoksīna (hidrohlorīds)0,11 mg
šķiedra, kopējais1,36 g
šķiedra, ūdenī nešķīstošu0,91 g
Pārtikas informācijas avots ir Fineli. Lūdzu, ņemiet vērā, ka var būt kļūdas informāciju, un jums vajadzētu veikt interpretāciju un secinājumus uz savu risku. Cilvēki ar īpašām diētām, vajadzētu runāt par mainīt savu diētu ar ārstu maksas.