Zemāk ir sastāvs pārtikas (Rīsu putra, pilnpiens, sāls - svars 100 g) ar enerģijas avots, kaloriju un olbaltumvielu, ogļhidrātu, tauku, cukura un sāls. Skatiet arī precīzu pārtikas produkta sastāvu.
| Enerģija | 110,66 kcal 463,92 kJ | % no enerģijas |
| Tauki | 3,64 g | 27 % |
| Ogļhidrāts | 15,20 g | 61 % |
| Proteīns | 3,87 g | 12 % |
| Cukurs | 4,92 g | |
| Piesātinātie tauki | 2,27 g | |
| Sāls | 365,26 mg |
| Visi uztura faktori | Summa |
|---|---|
| a vitamīns retinola aktivitāte ekvivalenti | 26,03 ug |
| b-12 vitamīns (kobalamīnu) | 0,36 ug |
| c vitamīns (askorbīnskābe) | 0,64 mg |
| ciete, kopējais | 10,28 g |
| cinks | 0,62 mg |
| cukura spirti | 0,00 g |
| cukuri, kopējais | 4,92 g |
| d vitamīns | 1,01 ug |
| dzelzs, kopējais | 0,23 mg |
| e vitamīns alphatocopherol | 0,07 mg |
| enerģija, ko aprēķina | 463,92 kJ |
| folāta, kopējais | 6,17 ug |
| fosfors | 106,40 mg |
| fruktoze | 0,01 g |
| galaktozes | 0,00 g |
| glikoze | 0,01 g |
| holesterīna (gc) | 11,14 mg |
| jodīds (jods) | 20,84 ug |
| k vitamīna, kopējais | 0,84 ug |
| kalcijs | 126,77 mg |
| karotenoīdi, kopējais | 15,50 ug |
| kālijs | 179,89 mg |
| laktoze | 4,86 g |
| magnijs | 15,87 mg |
| maltoze | 0,00 g |
| niacīna, iepriekš sagatavota (nikotīnskābe + nikotīnamīds) | 0,29 mg |
| niacīns ekvivalenti, kopējais | 0,99 mg |
| nātrijs | 143,35 mg |
| ogļhidrātu, pieejams | 15,20 g |
| organiskās skābes, kopējais | 0,20 g |
| polisaharīdi, non-celulozes, ūdenī šķīstošs | 0,03 g |
| proteīns, kopējais | 3,87 g |
| riboflavīna | 0,15 mg |
| saharoze | 0,04 g |
| selēns, kopējais | 4,98 ug |
| spirts | 0,00 g |
| steroli, kopējais | 5,46 mg |
| sāls | 365,26 mg |
| taukskābe 18: 2 cis, cis n-6 (linolskābe) | 60,36 mg |
| taukskābe 18: 3 n-3 (alfa-linolēnskābi) | 12,26 mg |
| taukskābe 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| taukskābe 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| taukskābes, kopā n-3 polinepiesātināto | 0,01 g |
| taukskābes, kopā n-6 polinepiesātināto | 0,06 g |
| taukskābes, kopējais | 3,20 g |
| taukskābes, kopējais nepiesātinātiem cis | 0,76 g |
| taukskābes, kopējais piesātināta | 2,27 g |
| taukskābes, kopējais polinepiesātināto | 0,09 g |
| taukskābes, kopējais trans | 0,09 g |
| tauku, kopējā | 3,64 g |
| tiamīna (b1 vitamīns) | 0,03 mg |
| triptofāns | 56,70 mg |
| vitamers piridoksīna (hidrohlorīds) | 0,06 mg |
| šķiedra, kopējais | 0,31 g |
| šķiedra, ūdenī nešķīstošu | 0,29 g |