Zemāk ir sastāvs pārtikas (Rīsu putra, piens, bez sāls - svars 100 g) ar enerģijas avots, kaloriju un olbaltumvielu, ogļhidrātu, tauku, cukura un sāls. Skatiet arī precīzu pārtikas produkta sastāvu.
| Enerģija | 92,97 kcal 389,94 kJ | % no enerģijas |
| Tauki | 1,62 g | 11 % |
| Ogļhidrāts | 15,24 g | 74 % |
| Proteīns | 3,88 g | 15 % |
| Cukurs | 4,93 g | |
| Piesātinātie tauki | 1,07 g | |
| Sāls | 108,16 mg |
| Visi uztura faktori | Summa |
|---|---|
| a vitamīns retinola aktivitāte ekvivalenti | 11,77 ug |
| b-12 vitamīns (kobalamīnu) | 0,37 ug |
| c vitamīns (askorbīnskābe) | 0,73 mg |
| ciete, kopējais | 10,31 g |
| cinks | 0,59 mg |
| cukura spirti | 0,00 g |
| cukuri, kopējais | 4,93 g |
| d vitamīns | 1,02 ug |
| dzelzs, kopējais | 0,22 mg |
| e vitamīns alphatocopherol | 0,04 mg |
| enerģija, ko aprēķina | 389,94 kJ |
| folāta, kopējais | 4,93 ug |
| fosfors | 106,40 mg |
| fruktoze | 0,01 g |
| galaktozes | 0,00 g |
| glikoze | 0,01 g |
| holesterīna (gc) | 6,50 mg |
| jodīds (jods) | 14,70 ug |
| k vitamīna, kopējais | 0,36 ug |
| kalcijs | 122,65 mg |
| karotenoīdi, kopējais | 8,90 ug |
| kālijs | 170,10 mg |
| laktoze | 4,87 g |
| magnijs | 15,83 mg |
| maltoze | 0,00 g |
| niacīna, iepriekš sagatavota (nikotīnskābe + nikotīnamīds) | 0,29 mg |
| niacīns ekvivalenti, kopējais | 0,99 mg |
| nātrijs | 42,45 mg |
| ogļhidrātu, pieejams | 15,24 g |
| organiskās skābes, kopējais | 0,20 g |
| polisaharīdi, non-celulozes, ūdenī šķīstošs | 0,03 g |
| proteīns, kopējais | 3,88 g |
| riboflavīna | 0,15 mg |
| saharoze | 0,04 g |
| selēns, kopējais | 4,85 ug |
| spirts | 0,00 g |
| steroli, kopējais | 5,37 mg |
| sāls | 108,16 mg |
| taukskābe 18: 2 cis, cis n-6 (linolskābe) | 36,79 mg |
| taukskābe 18: 3 n-3 (alfa-linolēnskābi) | 5,73 mg |
| taukskābe 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| taukskābe 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| taukskābes, kopā n-3 polinepiesātināto | 0,01 g |
| taukskābes, kopā n-6 polinepiesātināto | 0,04 g |
| taukskābes, kopējais | 1,53 g |
| taukskābes, kopējais nepiesātinātiem cis | 0,38 g |
| taukskābes, kopējais piesātināta | 1,07 g |
| taukskābes, kopējais polinepiesātināto | 0,05 g |
| taukskābes, kopējais trans | 0,02 g |
| tauku, kopējā | 1,62 g |
| tiamīna (b1 vitamīns) | 0,03 mg |
| triptofāns | 56,80 mg |
| vitamers piridoksīna (hidrohlorīds) | 0,06 mg |
| šķiedra, kopējais | 0,32 g |
| šķiedra, ūdenī nešķīstošu | 0,29 g |