Meklēšana pārtikas nosaukums:

Rīsi, pilngraudu, vārītas, sāls - kalorijas

g

100 g satur 144,84 kcal

Zemāk ir sastāvs pārtikas (Rīsi, pilngraudu, vārītas, sāls - svars 100 g) ar enerģijas avots, kaloriju un olbaltumvielu, ogļhidrātu, tauku, cukura un sāls. Skatiet arī precīzu pārtikas produkta sastāvu.

Enerģija606,18 kJ
144,84 kcal
Tauki1,17 g
Ogļhidrāts28,54 g
Proteīns3,18 g
Cukurs0,54 g
Piesātinātie tauki0,23 g
Sāls993,70 mg
Visi uztura faktoriSumma
a vitamīns retinola aktivitāte ekvivalenti0,00 ug
b-12 vitamīns (kobalamīnu)0,00 ug
c vitamīns (askorbīnskābe)0,00 mg
ciete, kopējais28,00 g
cinks0,64 mg
cukura spirti0,00 g
cukuri, kopējais0,54 g
d vitamīns0,00 ug
dzelzs, kopējais1,45 mg
e vitamīns alphatocopherol0,25 mg
enerģija, ko aprēķina606,18 kJ
folāta, kopējais6,44 ug
fosfors100,70 mg
fruktoze0,02 g
galaktozes0,00 g
glikoze0,20 g
holesterīna (gc)0,00 mg
jodīds (jods)27,00 ug
k vitamīna, kopējais0,32 ug
kalcijs7,67 mg
karotenoīdi, kopējais0,00 ug
kālijs104,37 mg
laktoze0,00 g
magnijs44,33 mg
maltoze0,00 g
niacīna, iepriekš sagatavota (nikotīnskābe + nikotīnamīds)1,72 mg
niacīns ekvivalenti, kopējais1,89 mg
nātrijs389,99 mg
ogļhidrātu, pieejams28,54 g
organiskās skābes, kopējais0,00 g
polisaharīdi, non-celulozes, ūdenī šķīstošs0,44 g
proteīns, kopējais3,18 g
riboflavīna0,01 mg
saharoze0,32 g
selēns, kopējais9,24 ug
spirts0,00 g
steroli, kopējais28,92 mg
sāls993,70 mg
taukskābe 18: 2 cis, cis n-6 (linolskābe)400,00 mg
taukskābe 18: 3 n-3 (alfa-linolēnskābi)17,60 mg
taukskābe 20: 5 n-3 (epa)0,00 mg
taukskābe 22: 6 n-3 (dha)0,00 mg
taukskābes, kopā n-3 polinepiesātināto0,02 g
taukskābes, kopā n-6 polinepiesātināto0,40 g
taukskābes, kopējais1,07 g
taukskābes, kopējais nepiesātinātiem cis0,42 g
taukskābes, kopējais piesātināta0,23 g
taukskābes, kopējais polinepiesātināto0,42 g
taukskābes, kopējais trans0,00 g
tauku, kopējā1,17 g
tiamīna (b1 vitamīns)0,02 mg
triptofāns38,40 mg
vitamers piridoksīna (hidrohlorīds)0,24 mg
šķiedra, kopējais2,96 g
šķiedra, ūdenī nešķīstošu2,52 g
Pārtikas informācijas avots ir Fineli. Lūdzu, ņemiet vērā, ka var būt kļūdas informāciju, un jums vajadzētu veikt interpretāciju un secinājumus uz savu risku. Cilvēki ar īpašām diētām, vajadzētu runāt par mainīt savu diētu ar ārstu maksas.
Calculaterix.com
Vietām un kalkulatoriem par katru dienu