Meklēšana pārtikas nosaukums:

Purθed kartupeļu puravu zupa - kalorijas

g

100 g satur 36,81 kcal

Zemāk ir sastāvs pārtikas (Purθed kartupeļu puravu zupa - svars 100 g) ar enerģijas avots, kaloriju un olbaltumvielu, ogļhidrātu, tauku, cukura un sāls. Skatiet arī precīzu pārtikas produkta sastāvu.

Enerģija154,09 kJ
36,81 kcal
Tauki1,17 g
Ogļhidrāts5,29 g
Proteīns0,82 g
Cukurs0,47 g
Piesātinātie tauki0,22 g
Sāls899,19 mg
Visi uztura faktoriSumma
a vitamīns retinola aktivitāte ekvivalenti12,84 ug
b-12 vitamīns (kobalamīnu)0,00 ug
c vitamīns (askorbīnskābe)3,93 mg
ciete, kopējais4,83 g
cinks0,15 mg
cukura spirti0,00 g
cukuri, kopējais0,47 g
d vitamīns0,05 ug
dzelzs, kopējais0,29 mg
e vitamīns alphatocopherol0,25 mg
enerģija, ko aprēķina154,09 kJ
folāta, kopējais9,67 ug
fosfors21,10 mg
fruktoze0,21 g
galaktozes0,00 g
glikoze0,22 g
holesterīna (gc)0,59 mg
jodīds (jods)22,96 ug
k vitamīna, kopējais7,54 ug
kalcijs9,64 mg
karotenoīdi, kopējais353,30 ug
kālijs198,44 mg
laktoze0,00 g
magnijs9,79 mg
maltoze0,00 g
niacīna, iepriekš sagatavota (nikotīnskābe + nikotīnamīds)0,26 mg
niacīns ekvivalenti, kopējais0,32 mg
nātrijs352,90 mg
ogļhidrātu, pieejams5,29 g
organiskās skābes, kopējais0,19 g
polisaharīdi, non-celulozes, ūdenī šķīstošs0,22 g
proteīns, kopējais0,82 g
riboflavīna0,01 mg
saharoze0,03 g
selēns, kopējais0,30 ug
spirts0,00 g
steroli, kopējais10,44 mg
sāls899,19 mg
taukskābe 18: 2 cis, cis n-6 (linolskābe)231,24 mg
taukskābe 18: 3 n-3 (alfa-linolēnskābi)95,75 mg
taukskābe 20: 5 n-3 (epa)0,00 mg
taukskābe 22: 6 n-3 (dha)0,00 mg
taukskābes, kopā n-3 polinepiesātināto0,10 g
taukskābes, kopā n-6 polinepiesātināto0,23 g
taukskābes, kopējais1,09 g
taukskābes, kopējais nepiesātinātiem cis0,52 g
taukskābes, kopējais piesātināta0,22 g
taukskābes, kopējais polinepiesātināto0,33 g
taukskābes, kopējais trans0,01 g
tauku, kopējā1,17 g
tiamīna (b1 vitamīns)0,06 mg
triptofāns8,20 mg
vitamers piridoksīna (hidrohlorīds)0,07 mg
šķiedra, kopējais0,56 g
šķiedra, ūdenī nešķīstošu0,47 g
Pārtikas avots ir Fineli datu bāze Somijas institūta Veselības un labklājības. Lūdzu, ņemiet vērā, ka var būt kļūdas informāciju, un jums vajadzētu veikt interpretāciju un secinājumus uz savu risku. Cilvēki ar īpašām diētām, vajadzētu runāt par mainīt savu diētu ar ārstu maksas.
Arkikoodi
Vietām un kalkulatoriem par katru dienu