Zemāk ir sastāvs pārtikas (Purθed kartupeļu puravu zupa - svars 100 g) ar enerģijas avots, kaloriju un olbaltumvielu, ogļhidrātu, tauku, cukura un sāls. Skatiet arī precīzu pārtikas produkta sastāvu.
| Enerģija | 36,81 kcal 154,09 kJ | % no enerģijas |
| Tauki | 1,17 g | 31 % |
| Ogļhidrāts | 5,29 g | 69 % |
| Proteīns | 0,82 g | 0 % |
| Cukurs | 0,47 g | |
| Piesātinātie tauki | 0,22 g | |
| Sāls | 899,19 mg |
| Visi uztura faktori | Summa |
|---|---|
| a vitamīns retinola aktivitāte ekvivalenti | 12,84 ug |
| b-12 vitamīns (kobalamīnu) | 0,00 ug |
| c vitamīns (askorbīnskābe) | 3,93 mg |
| ciete, kopējais | 4,83 g |
| cinks | 0,15 mg |
| cukura spirti | 0,00 g |
| cukuri, kopējais | 0,47 g |
| d vitamīns | 0,05 ug |
| dzelzs, kopējais | 0,29 mg |
| e vitamīns alphatocopherol | 0,25 mg |
| enerģija, ko aprēķina | 154,09 kJ |
| folāta, kopējais | 9,67 ug |
| fosfors | 21,10 mg |
| fruktoze | 0,21 g |
| galaktozes | 0,00 g |
| glikoze | 0,22 g |
| holesterīna (gc) | 0,59 mg |
| jodīds (jods) | 22,96 ug |
| k vitamīna, kopējais | 7,54 ug |
| kalcijs | 9,64 mg |
| karotenoīdi, kopējais | 353,30 ug |
| kālijs | 198,44 mg |
| laktoze | 0,00 g |
| magnijs | 9,79 mg |
| maltoze | 0,00 g |
| niacīna, iepriekš sagatavota (nikotīnskābe + nikotīnamīds) | 0,26 mg |
| niacīns ekvivalenti, kopējais | 0,32 mg |
| nātrijs | 352,90 mg |
| ogļhidrātu, pieejams | 5,29 g |
| organiskās skābes, kopējais | 0,19 g |
| polisaharīdi, non-celulozes, ūdenī šķīstošs | 0,22 g |
| proteīns, kopējais | 0,82 g |
| riboflavīna | 0,01 mg |
| saharoze | 0,03 g |
| selēns, kopējais | 0,30 ug |
| spirts | 0,00 g |
| steroli, kopējais | 10,44 mg |
| sāls | 899,19 mg |
| taukskābe 18: 2 cis, cis n-6 (linolskābe) | 231,24 mg |
| taukskābe 18: 3 n-3 (alfa-linolēnskābi) | 95,75 mg |
| taukskābe 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| taukskābe 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| taukskābes, kopā n-3 polinepiesātināto | 0,10 g |
| taukskābes, kopā n-6 polinepiesātināto | 0,23 g |
| taukskābes, kopējais | 1,09 g |
| taukskābes, kopējais nepiesātinātiem cis | 0,52 g |
| taukskābes, kopējais piesātināta | 0,22 g |
| taukskābes, kopējais polinepiesātināto | 0,33 g |
| taukskābes, kopējais trans | 0,01 g |
| tauku, kopējā | 1,17 g |
| tiamīna (b1 vitamīns) | 0,06 mg |
| triptofāns | 8,20 mg |
| vitamers piridoksīna (hidrohlorīds) | 0,07 mg |
| šķiedra, kopējais | 0,56 g |
| šķiedra, ūdenī nešķīstošu | 0,47 g |