Zemāk ir sastāvs pārtikas (Pupas, Adzuki pupiņas, žāvēti - svars 100 g) ar enerģijas avots, kaloriju un olbaltumvielu, ogļhidrātu, tauku, cukura un sāls. Skatiet arī precīzu pārtikas produkta sastāvu.
| Enerģija | 292,07 kcal 1222,50 kJ | % no enerģijas |
| Tauki | 0,50 g | 0 % |
| Ogļhidrāts | 45,70 g | 70 % |
| Proteīns | 19,90 g | 30 % |
| Cukurs | 1,00 g | |
| Piesātinātie tauki | g | |
| Sāls | 12,74 mg |
| Visi uztura faktori | Summa |
|---|---|
| a vitamīns retinola aktivitāte ekvivalenti | 1,00 ug |
| b-12 vitamīns (kobalamīnu) | 0,00 ug |
| c vitamīns (askorbīnskābe) | 0,00 mg |
| ciete, kopējais | 44,70 g |
| cinks | 5,00 mg |
| cukuri, kopējais | 1,00 g |
| d vitamīns | 0,00 ug |
| dzelzs, kopējais | 4,20 mg |
| enerģija, ko aprēķina | 1222,50 kJ |
| folāta, kopējais | 622,00 ug |
| fosfors | 380,00 mg |
| fruktoze | 0,00 g |
| glikoze | 0,10 g |
| holesterīna (gc) | 0,00 mg |
| kalcijs | 84,00 mg |
| karotenoīdi, kopējais | 12,00 ug |
| kālijs | 1220,00 mg |
| laktoze | 0,00 g |
| magnijs | 130,00 mg |
| maltoze | 0,20 g |
| niacīna, iepriekš sagatavota (nikotīnskābe + nikotīnamīds) | 2,60 mg |
| niacīns ekvivalenti, kopējais | 5,81 mg |
| nātrijs | 5,00 mg |
| ogļhidrātu, pieejams | 45,70 g |
| polisaharīdi, non-celulozes, ūdenī šķīstošs | 2,60 g |
| proteīns, kopējais | 19,90 g |
| riboflavīna | 0,22 mg |
| saharoze | 0,70 g |
| selēns, kopējais | 2,00 ug |
| spirts | 0,00 g |
| steroli, kopējais | 76,00 mg |
| sāls | 12,74 mg |
| tauku, kopējā | 0,50 g |
| tiamīna (b1 vitamīns) | 0,45 mg |
| triptofāns | 192,00 mg |
| vitamers piridoksīna (hidrohlorīds) | 0,35 mg |
| šķiedra, kopējais | 11,10 g |
| šķiedra, ūdenī nešķīstošu | 8,50 g |