Zemāk ir sastāvs pārtikas (Pudiņš, rīsu pudiņš ar vaniļas - svars 100 g) ar enerģijas avots, kaloriju un olbaltumvielu, ogļhidrātu, tauku, cukura un sāls. Skatiet arī precīzu pārtikas produkta sastāvu.
| Enerģija | 106,60 kcal 446,07 kJ | % no enerģijas |
| Tauki | 2,09 g | 18 % |
| Ogļhidrāts | 18,84 g | 73 % |
| Proteīns | 2,66 g | 8 % |
| Cukurs | 10,72 g | |
| Piesātinātie tauki | 1,38 g | |
| Sāls | 480,82 mg |
| Visi uztura faktori | Summa |
|---|---|
| a vitamīns retinola aktivitāte ekvivalenti | 16,24 ug |
| b-12 vitamīns (kobalamīnu) | 0,26 ug |
| c vitamīns (askorbīnskābe) | 0,49 mg |
| ciete, kopējais | 8,11 g |
| cinks | 0,42 mg |
| cukura spirti | 0,00 g |
| cukuri, kopējais | 10,72 g |
| d vitamīns | 0,41 ug |
| dzelzs, kopējais | 0,14 mg |
| e vitamīns alphatocopherol | 0,05 mg |
| enerģija, ko aprēķina | 446,07 kJ |
| folāta, kopējais | 3,67 ug |
| fosfors | 74,50 mg |
| fruktoze | 0,00 g |
| galaktozes | 0,00 g |
| glikoze | 0,00 g |
| holesterīna (gc) | 6,91 mg |
| jodīds (jods) | 11,58 ug |
| k vitamīna, kopējais | 0,46 ug |
| kalcijs | 90,11 mg |
| karotenoīdi, kopējais | 9,80 ug |
| kālijs | 122,55 mg |
| laktoze | 3,47 g |
| magnijs | 11,35 mg |
| maltoze | 0,00 g |
| niacīna, iepriekš sagatavota (nikotīnskābe + nikotīnamīds) | 0,19 mg |
| niacīns ekvivalenti, kopējais | 0,67 mg |
| nātrijs | 188,71 mg |
| ogļhidrātu, pieejams | 18,84 g |
| organiskās skābes, kopējais | 0,15 g |
| polisaharīdi, non-celulozes, ūdenī šķīstošs | 0,02 g |
| proteīns, kopējais | 2,66 g |
| riboflavīna | 0,11 mg |
| saharoze | 7,25 g |
| selēns, kopējais | 3,29 ug |
| spirts | 0,00 g |
| steroli, kopējais | 3,28 mg |
| sāls | 480,82 mg |
| taukskābe 18: 2 cis, cis n-6 (linolskābe) | 34,51 mg |
| taukskābe 18: 3 n-3 (alfa-linolēnskābi) | 7,65 mg |
| taukskābe 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| taukskābe 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| taukskābes, kopā n-3 polinepiesātināto | 0,01 g |
| taukskābes, kopā n-6 polinepiesātināto | 0,04 g |
| taukskābes, kopējais | 1,95 g |
| taukskābes, kopējais nepiesātinātiem cis | 0,47 g |
| taukskābes, kopējais piesātināta | 1,38 g |
| taukskābes, kopējais polinepiesātināto | 0,06 g |
| taukskābes, kopējais trans | 0,04 g |
| tauku, kopējā | 2,09 g |
| tiamīna (b1 vitamīns) | 0,02 mg |
| triptofāns | 39,00 mg |
| vitamers piridoksīna (hidrohlorīds) | 0,04 mg |
| šķiedra, kopējais | 0,19 g |
| šķiedra, ūdenī nešķīstošu | 0,17 g |