Zemāk ir sastāvs pārtikas (Prosa putra, piens, sāls - svars 100 g) ar enerģijas avots, kaloriju un olbaltumvielu, ogļhidrātu, tauku, cukura un sāls. Skatiet arī precīzu pārtikas produkta sastāvu.
| Enerģija | 86,04 kcal 360,98 kJ | % no enerģijas |
| Tauki | 1,80 g | 12 % |
| Ogļhidrāts | 12,74 g | 66 % |
| Proteīns | 4,25 g | 22 % |
| Cukurs | 4,75 g | |
| Piesātinātie tauki | 1,09 g | |
| Sāls | 583,83 mg |
| Visi uztura faktori | Summa |
|---|---|
| a vitamīns retinola aktivitāte ekvivalenti | 11,31 ug |
| b-12 vitamīns (kobalamīnu) | 0,35 ug |
| c vitamīns (askorbīnskābe) | 0,70 mg |
| ciete, kopējais | 7,98 g |
| cinks | 0,80 mg |
| cukura spirti | 0,00 g |
| cukuri, kopējais | 4,75 g |
| d vitamīns | 0,98 ug |
| dzelzs, kopējais | 0,62 mg |
| e vitamīns alphatocopherol | 0,04 mg |
| enerģija, ko aprēķina | 360,98 kJ |
| folāta, kopējais | 4,86 ug |
| fosfors | 116,20 mg |
| fruktoze | 0,02 g |
| galaktozes | 0,00 g |
| glikoze | 0,04 g |
| holesterīna (gc) | 6,24 mg |
| jodīds (jods) | 26,24 ug |
| k vitamīna, kopējais | 0,43 ug |
| kalcijs | 118,86 mg |
| karotenoīdi, kopējais | 8,50 ug |
| kālijs | 172,28 mg |
| laktoze | 4,68 g |
| magnijs | 22,95 mg |
| maltoze | 0,00 g |
| niacīna, iepriekš sagatavota (nikotīnskābe + nikotīnamīds) | 0,29 mg |
| niacīns ekvivalenti, kopējais | 0,99 mg |
| nātrijs | 229,13 mg |
| ogļhidrātu, pieejams | 12,74 g |
| organiskās skābes, kopējais | 0,20 g |
| polisaharīdi, non-celulozes, ūdenī šķīstošs | 0,07 g |
| proteīns, kopējais | 4,25 g |
| riboflavīna | 0,16 mg |
| saharoze | 0,01 g |
| selēns, kopējais | 2,92 ug |
| spirts | 0,00 g |
| steroli, kopējais | 7,93 mg |
| sāls | 583,83 mg |
| taukskābe 18: 2 cis, cis n-6 (linolskābe) | 161,27 mg |
| taukskābe 18: 3 n-3 (alfa-linolēnskābi) | 16,78 mg |
| taukskābe 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| taukskābe 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| taukskābes, kopā n-3 polinepiesātināto | 0,02 g |
| taukskābes, kopā n-6 polinepiesātināto | 0,16 g |
| taukskābes, kopējais | 1,72 g |
| taukskābes, kopējais nepiesātinātiem cis | 0,42 g |
| taukskābes, kopējais piesātināta | 1,09 g |
| taukskābes, kopējais polinepiesātināto | 0,19 g |
| taukskābes, kopējais trans | 0,02 g |
| tauku, kopējā | 1,80 g |
| tiamīna (b1 vitamīns) | 0,05 mg |
| triptofāns | 57,20 mg |
| vitamers piridoksīna (hidrohlorīds) | 0,14 mg |
| šķiedra, kopējais | 0,38 g |
| šķiedra, ūdenī nešķīstošu | 0,30 g |