Meklēšana pārtikas nosaukums:

Plānas brūns mērce ar krējumu - kalorijas

g

100 g satur 71,46 kcal

Zemāk ir sastāvs pārtikas (Plānas brūns mērce ar krējumu - svars 100 g) ar enerģijas avots, kaloriju un olbaltumvielu, ogļhidrātu, tauku, cukura un sāls. Skatiet arī precīzu pārtikas produkta sastāvu.

Enerģija299,08 kJ
71,46 kcal
Tauki3,60 g
Ogļhidrāts7,95 g
Proteīns1,32 g
Cukurs0,77 g
Piesātinātie tauki2,19 g
Sāls2212,90 mg
Visi uztura faktoriSumma
a vitamīns retinola aktivitāte ekvivalenti21,76 ug
b-12 vitamīns (kobalamīnu)0,04 ug
c vitamīns (askorbīnskābe)0,07 mg
ciete, kopējais7,18 g
cinks0,14 mg
cukura spirti0,00 g
cukuri, kopējais0,77 g
d vitamīns0,02 ug
dzelzs, kopējais0,14 mg
e vitamīns alphatocopherol0,07 mg
enerģija, ko aprēķina299,08 kJ
folāta, kopējais1,23 ug
fosfors32,80 mg
fruktoze0,01 g
galaktozes0,00 g
glikoze0,01 g
holesterīna (gc)5,86 mg
jodīds (jods)25,42 ug
k vitamīna, kopējais0,65 ug
kalcijs18,07 mg
karotenoīdi, kopējais12,90 ug
kālijs77,12 mg
laktoze0,57 g
magnijs6,61 mg
maltoze0,04 g
niacīna, iepriekš sagatavota (nikotīnskābe + nikotīnamīds)0,57 mg
niacīns ekvivalenti, kopējais0,61 mg
nātrijs868,49 mg
ogļhidrātu, pieejams7,95 g
organiskās skābes, kopējais0,51 g
polisaharīdi, non-celulozes, ūdenī šķīstošs0,04 g
proteīns, kopējais1,32 g
riboflavīna0,03 mg
saharoze0,15 g
selēns, kopējais0,90 ug
spirts0,00 g
steroli, kopējais2,54 mg
sāls2212,90 mg
taukskābe 18: 2 cis, cis n-6 (linolskābe)139,70 mg
taukskābe 18: 3 n-3 (alfa-linolēnskābi)13,33 mg
taukskābe 20: 5 n-3 (epa)0,01 mg
taukskābe 22: 6 n-3 (dha)0,00 mg
taukskābes, kopā n-3 polinepiesātināto0,01 g
taukskābes, kopā n-6 polinepiesātināto0,15 g
taukskābes, kopējais3,37 g
taukskābes, kopējais nepiesātinātiem cis0,93 g
taukskābes, kopējais piesātināta2,19 g
taukskābes, kopējais polinepiesātināto0,17 g
taukskābes, kopējais trans0,08 g
tauku, kopējā3,60 g
tiamīna (b1 vitamīns)0,01 mg
triptofāns11,20 mg
vitamers piridoksīna (hidrohlorīds)0,01 mg
šķiedra, kopējais0,17 g
šķiedra, ūdenī nešķīstošu0,13 g
Pārtikas informācijas avots ir Fineli. Lūdzu, ņemiet vērā, ka var būt kļūdas informāciju, un jums vajadzētu veikt interpretāciju un secinājumus uz savu risku. Cilvēki ar īpašām diētām, vajadzētu runāt par mainīt savu diētu ar ārstu maksas.
Calculaterix.com
Vietām un kalkulatoriem par katru dienu