Zemāk ir sastāvs pārtikas (Piltuve gaileņu, kausētas - svars 100 g) ar enerģijas avots, kaloriju un olbaltumvielu, ogļhidrātu, tauku, cukura un sāls. Skatiet arī precīzu pārtikas produkta sastāvu.
Enerģija | 31,55 kcal 132,80 kJ | % no enerģijas |
Tauki | 1,10 g | 53 % |
Ogļhidrāts | 0,56 g | 0 % |
Proteīns | 2,86 g | 47 % |
Cukurs | 0,33 g | |
Piesātinātie tauki | 0,05 g | |
Sāls | 14,98 mg |
Visi uztura faktori | Summa |
---|---|
a vitamīns retinola aktivitāte ekvivalenti | 130,67 ug |
b-12 vitamīns (kobalamīnu) | 0,00 ug |
c vitamīns (askorbīnskābe) | 0,21 mg |
ciete, kopējais | 0,23 g |
cinks | 1,01 mg |
cukuri, kopējais | 0,33 g |
d vitamīns | 20,26 ug |
dzelzs, kopējais | 1,12 mg |
e vitamīns alphatocopherol | 0,00 mg |
enerģija, ko aprēķina | 132,80 kJ |
folāta, kopējais | 10,13 ug |
fosfors | 65,80 mg |
fruktoze | 0,07 g |
glikoze | 0,07 g |
holesterīna (gc) | 0,00 mg |
jodīds (jods) | 1,32 ug |
kalcijs | 4,74 mg |
karotenoīdi, kopējais | 1749,20 ug |
kālijs | 592,11 mg |
laktoze | 0,00 g |
magnijs | 13,16 mg |
maltoze | 0,07 g |
niacīna, iepriekš sagatavota (nikotīnskābe + nikotīnamīds) | 5,18 mg |
niacīns ekvivalenti, kopējais | 4,15 mg |
nātrijs | 5,88 mg |
ogļhidrātu, pieejams | 0,56 g |
proteīns, kopējais | 2,86 g |
riboflavīna | 0,27 mg |
saharoze | 0,07 g |
selēns, kopējais | 23,68 ug |
spirts | 0,00 g |
sāls | 14,98 mg |
taukskābe 18: 2 cis, cis n-6 (linolskābe) | 223,77 mg |
taukskābe 18: 3 n-3 (alfa-linolēnskābi) | 0,53 mg |
taukskābe 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
taukskābe 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
taukskābes, kopā n-3 polinepiesātināto | 0,00 g |
taukskābes, kopā n-6 polinepiesātināto | 0,24 g |
taukskābes, kopējais | 0,37 g |
taukskābes, kopējais nepiesātinātiem cis | 0,06 g |
taukskābes, kopējais piesātināta | 0,05 g |
taukskābes, kopējais polinepiesātināto | 0,26 g |
taukskābes, kopējais trans | 0,00 g |
tauku, kopējā | 1,10 g |
tiamīna (b1 vitamīns) | 0,13 mg |
vitamers piridoksīna (hidrohlorīds) | 0,05 mg |
šķiedra, kopējais | 4,24 g |