Zemāk ir sastāvs pārtikas (Pildīti saldie pipari, kas piepildīts ar rīsiem, sīpoliem un malto gaļu - svars 100 g) ar enerģijas avots, kaloriju un olbaltumvielu, ogļhidrātu, tauku, cukura un sāls. Skatiet arī precīzu pārtikas produkta sastāvu.
| Enerģija | 120,94 kcal 506,73 kJ | % no enerģijas |
| Tauki | 5,59 g | 41 % |
| Ogļhidrāts | 12,32 g | 44 % |
| Proteīns | 4,61 g | 15 % |
| Cukurs | 2,62 g | |
| Piesātinātie tauki | 1,96 g | |
| Sāls | 850,75 mg |
| Visi uztura faktori | Summa |
|---|---|
| a vitamīns retinola aktivitāte ekvivalenti | 77,75 ug |
| b-12 vitamīns (kobalamīnu) | 0,19 ug |
| c vitamīns (askorbīnskābe) | 66,08 mg |
| ciete, kopējais | 9,67 g |
| cinks | 0,92 mg |
| cukura spirti | 0,00 g |
| cukuri, kopējais | 2,62 g |
| d vitamīns | 0,12 ug |
| dzelzs, kopējais | 0,68 mg |
| e vitamīns alphatocopherol | 1,40 mg |
| enerģija, ko aprēķina | 506,73 kJ |
| folāta, kopējais | 26,50 ug |
| fosfors | 56,20 mg |
| fruktoze | 1,23 g |
| galaktozes | 0,00 g |
| glikoze | 1,17 g |
| holesterīna (gc) | 11,41 mg |
| jodīds (jods) | 22,40 ug |
| k vitamīna, kopējais | 4,44 ug |
| kalcijs | 12,01 mg |
| karotenoīdi, kopējais | 2744,60 ug |
| kālijs | 202,14 mg |
| laktoze | 0,00 g |
| magnijs | 15,32 mg |
| maltoze | 0,00 g |
| niacīna, iepriekš sagatavota (nikotīnskābe + nikotīnamīds) | 1,56 mg |
| niacīns ekvivalenti, kopējais | 2,49 mg |
| nātrijs | 333,89 mg |
| ogļhidrātu, pieejams | 12,32 g |
| organiskās skābes, kopējais | 0,05 g |
| polisaharīdi, non-celulozes, ūdenī šķīstošs | 0,51 g |
| proteīns, kopējais | 4,61 g |
| riboflavīna | 0,07 mg |
| saharoze | 0,23 g |
| selēns, kopējais | 5,74 ug |
| spirts | 0,00 g |
| steroli, kopējais | 22,67 mg |
| sāls | 850,75 mg |
| taukskābe 18: 2 cis, cis n-6 (linolskābe) | 524,11 mg |
| taukskābe 18: 3 n-3 (alfa-linolēnskābi) | 143,94 mg |
| taukskābe 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| taukskābe 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| taukskābes, kopā n-3 polinepiesātināto | 0,14 g |
| taukskābes, kopā n-6 polinepiesātināto | 0,54 g |
| taukskābes, kopējais | 5,16 g |
| taukskābes, kopējais nepiesātinātiem cis | 2,44 g |
| taukskābes, kopējais piesātināta | 1,96 g |
| taukskābes, kopējais polinepiesātināto | 0,70 g |
| taukskābes, kopējais trans | 0,04 g |
| tauku, kopējā | 5,59 g |
| tiamīna (b1 vitamīns) | 0,05 mg |
| triptofāns | 59,80 mg |
| vitamers piridoksīna (hidrohlorīds) | 0,37 mg |
| šķiedra, kopējais | 1,41 g |
| šķiedra, ūdenī nešķīstošu | 0,82 g |