Meklēšana pārtikas nosaukums:

Pikantas sviestmaižu kūka, tunzivis - kalorijas

g

100 g satur 219,89 kcal

Zemāk ir sastāvs pārtikas (Pikantas sviestmaižu kūka, tunzivis - svars 100 g) ar enerģijas avots, kaloriju un olbaltumvielu, ogļhidrātu, tauku, cukura un sāls. Skatiet arī precīzu pārtikas produkta sastāvu.

Enerģija920,43 kJ
219,89 kcal
Tauki13,44 g
Ogļhidrāts12,53 g
Proteīns11,62 g
Cukurs1,84 g
Piesātinātie tauki6,30 g
Sāls1016,87 mg
Visi uztura faktoriSumma
a vitamīns retinola aktivitāte ekvivalenti110,06 ug
b-12 vitamīns (kobalamīnu)1,42 ug
c vitamīns (askorbīnskābe)1,52 mg
ciete, kopējais10,68 g
cinks1,42 mg
cukura spirti0,00 g
cukuri, kopējais1,84 g
d vitamīns0,63 ug
dzelzs, kopējais1,14 mg
e vitamīns alphatocopherol1,41 mg
enerģija, ko aprēķina920,43 kJ
folāta, kopējais22,50 ug
fosfors206,70 mg
fruktoze0,10 g
galaktozes0,15 g
glikoze0,26 g
holesterīna (gc)69,41 mg
jodīds (jods)26,88 ug
k vitamīna, kopējais10,03 ug
kalcijs171,65 mg
karotenoīdi, kopējais345,60 ug
kālijs174,15 mg
laktoze0,57 g
magnijs25,88 mg
maltoze0,13 g
niacīna, iepriekš sagatavota (nikotīnskābe + nikotīnamīds)2,64 mg
niacīns ekvivalenti, kopējais5,32 mg
nātrijs399,09 mg
ogļhidrātu, pieejams12,53 g
organiskās skābes, kopējais0,31 g
polisaharīdi, non-celulozes, ūdenī šķīstošs0,21 g
proteīns, kopējais11,62 g
riboflavīna0,19 mg
saharoze0,65 g
selēns, kopējais16,73 ug
spirts0,00 g
steroli, kopējais28,05 mg
sāls1016,87 mg
taukskābe 18: 2 cis, cis n-6 (linolskābe)1175,39 mg
taukskābe 18: 3 n-3 (alfa-linolēnskābi)295,57 mg
taukskābe 20: 5 n-3 (epa)8,30 mg
taukskābe 22: 6 n-3 (dha)42,82 mg
taukskābes, kopā n-3 polinepiesātināto0,35 g
taukskābes, kopā n-6 polinepiesātināto1,22 g
taukskābes, kopējais12,23 g
taukskābes, kopējais nepiesātinātiem cis4,04 g
taukskābes, kopējais piesātināta6,30 g
taukskābes, kopējais polinepiesātināto1,60 g
taukskābes, kopējais trans0,26 g
tauku, kopējā13,44 g
tiamīna (b1 vitamīns)0,06 mg
triptofāns168,90 mg
vitamers piridoksīna (hidrohlorīds)0,12 mg
šķiedra, kopējais1,13 g
šķiedra, ūdenī nešķīstošu0,88 g
Pārtikas informācijas avots ir Fineli. Lūdzu, ņemiet vērā, ka var būt kļūdas informāciju, un jums vajadzētu veikt interpretāciju un secinājumus uz savu risku. Cilvēki ar īpašām diētām, vajadzētu runāt par mainīt savu diētu ar ārstu maksas.
Calculaterix.com
Vietām un kalkulatoriem par katru dienu