Zemāk ir sastāvs pārtikas (Pasta Carbonara, hk starpniecību, gatavs maltīti - svars 100 g) ar enerģijas avots, kaloriju un olbaltumvielu, ogļhidrātu, tauku, cukura un sāls. Skatiet arī precīzu pārtikas produkta sastāvu.
| Enerģija | 174,95 kcal 732,09 kJ | % no enerģijas |
| Tauki | 8,22 g | 44 % |
| Ogļhidrāts | 18,63 g | 44 % |
| Proteīns | 5,90 g | 12 % |
| Cukurs | 1,50 g | |
| Piesātinātie tauki | 3,14 g | |
| Sāls | 1001,63 mg |
| Visi uztura faktori | Summa |
|---|---|
| a vitamīns retinola aktivitāte ekvivalenti | 3,74 ug |
| b-12 vitamīns (kobalamīnu) | 0,19 ug |
| c vitamīns (askorbīnskābe) | 0,38 mg |
| ciete, kopējais | 17,14 g |
| cinks | 1,03 mg |
| cukura spirti | 0,00 g |
| cukuri, kopējais | 1,50 g |
| d vitamīns | 0,09 ug |
| dzelzs, kopējais | 0,85 mg |
| e vitamīns alphatocopherol | 0,95 mg |
| enerģija, ko aprēķina | 732,09 kJ |
| folāta, kopējais | 8,02 ug |
| fosfors | 83,10 mg |
| fruktoze | 0,05 g |
| galaktozes | 0,00 g |
| glikoze | 0,05 g |
| holesterīna (gc) | 10,22 mg |
| jodīds (jods) | 8,73 ug |
| k vitamīna, kopējais | 4,73 ug |
| kalcijs | 27,00 mg |
| karotenoīdi, kopējais | 39,00 ug |
| kālijs | 113,66 mg |
| laktoze | 0,21 g |
| magnijs | 24,66 mg |
| maltoze | 0,08 g |
| niacīna, iepriekš sagatavota (nikotīnskābe + nikotīnamīds) | 1,22 mg |
| niacīns ekvivalenti, kopējais | 2,17 mg |
| nātrijs | 393,10 mg |
| ogļhidrātu, pieejams | 18,63 g |
| organiskās skābes, kopējais | 0,04 g |
| polisaharīdi, non-celulozes, ūdenī šķīstošs | 0,25 g |
| proteīns, kopējais | 5,90 g |
| riboflavīna | 0,11 mg |
| saharoze | 1,10 g |
| selēns, kopējais | 5,36 ug |
| spirts | 0,00 g |
| steroli, kopējais | 30,11 mg |
| sāls | 1001,63 mg |
| taukskābe 18: 2 cis, cis n-6 (linolskābe) | 887,50 mg |
| taukskābe 18: 3 n-3 (alfa-linolēnskābi) | 84,74 mg |
| taukskābe 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| taukskābe 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| taukskābes, kopā n-3 polinepiesātināto | 0,09 g |
| taukskābes, kopā n-6 polinepiesātināto | 0,90 g |
| taukskābes, kopējais | 7,67 g |
| taukskābes, kopējais nepiesātinātiem cis | 3,47 g |
| taukskābes, kopējais piesātināta | 3,14 g |
| taukskābes, kopējais polinepiesātināto | 1,03 g |
| taukskābes, kopējais trans | 0,06 g |
| tauku, kopējā | 8,22 g |
| tiamīna (b1 vitamīns) | 0,10 mg |
| triptofāns | 82,00 mg |
| vitamers piridoksīna (hidrohlorīds) | 0,08 mg |
| šķiedra, kopējais | 1,30 g |
| šķiedra, ūdenī nešķīstošu | 0,97 g |