Zemāk ir sastāvs pārtikas (Pasta Carbonara, bacon - svars 100 g) ar enerģijas avots, kaloriju un olbaltumvielu, ogļhidrātu, tauku, cukura un sāls. Skatiet arī precīzu pārtikas produkta sastāvu.
| Enerģija | 211,52 kcal 885,16 kJ | % no enerģijas |
| Tauki | 14,07 g | 60 % |
| Ogļhidrāts | 11,11 g | 21 % |
| Proteīns | 10,06 g | 19 % |
| Cukurs | 0,14 g | |
| Piesātinātie tauki | 5,60 g | |
| Sāls | 1323,85 mg |
| Visi uztura faktori | Summa |
|---|---|
| a vitamīns retinola aktivitāte ekvivalenti | 63,02 ug |
| b-12 vitamīns (kobalamīnu) | 0,70 ug |
| c vitamīns (askorbīnskābe) | 0,27 mg |
| ciete, kopējais | 10,97 g |
| cinks | 1,18 mg |
| cukura spirti | 0,00 g |
| cukuri, kopējais | 0,14 g |
| d vitamīns | 0,55 ug |
| dzelzs, kopējais | 1,32 mg |
| e vitamīns alphatocopherol | 0,60 mg |
| enerģija, ko aprēķina | 885,16 kJ |
| folāta, kopējais | 15,95 ug |
| fosfors | 119,00 mg |
| fruktoze | 0,02 g |
| galaktozes | 0,00 g |
| glikoze | 0,08 g |
| holesterīna (gc) | 86,83 mg |
| jodīds (jods) | 21,64 ug |
| k vitamīna, kopējais | 4,55 ug |
| kalcijs | 67,96 mg |
| karotenoīdi, kopējais | 239,30 ug |
| kālijs | 120,76 mg |
| laktoze | 0,00 g |
| magnijs | 12,64 mg |
| maltoze | 0,00 g |
| niacīna, iepriekš sagatavota (nikotīnskābe + nikotīnamīds) | 1,09 mg |
| niacīns ekvivalenti, kopējais | 2,70 mg |
| nātrijs | 519,56 mg |
| ogļhidrātu, pieejams | 11,11 g |
| organiskās skābes, kopējais | 0,00 g |
| polisaharīdi, non-celulozes, ūdenī šķīstošs | 0,17 g |
| proteīns, kopējais | 10,06 g |
| riboflavīna | 0,12 mg |
| saharoze | 0,03 g |
| selēns, kopējais | 12,36 ug |
| spirts | 0,00 g |
| steroli, kopējais | 8,35 mg |
| sāls | 1323,85 mg |
| taukskābe 18: 2 cis, cis n-6 (linolskābe) | 1221,22 mg |
| taukskābe 18: 3 n-3 (alfa-linolēnskābi) | 104,26 mg |
| taukskābe 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| taukskābe 22: 6 n-3 (dha) | 17,98 mg |
| taukskābes, kopā n-3 polinepiesātināto | 0,13 g |
| taukskābes, kopā n-6 polinepiesātināto | 1,28 g |
| taukskābes, kopējais | 12,92 g |
| taukskābes, kopējais nepiesātinātiem cis | 5,77 g |
| taukskābes, kopējais piesātināta | 5,60 g |
| taukskābes, kopējais polinepiesātināto | 1,47 g |
| taukskābes, kopējais trans | 0,06 g |
| tauku, kopējā | 14,07 g |
| tiamīna (b1 vitamīns) | 0,09 mg |
| triptofāns | 121,50 mg |
| vitamers piridoksīna (hidrohlorīds) | 0,14 mg |
| šķiedra, kopējais | 0,61 g |
| šķiedra, ūdenī nešķīstošu | 0,33 g |