Zemāk ir sastāvs pārtikas (Pamata plain biskvīta torte / rulete, mākslīgi saldināti - svars 100 g) ar enerģijas avots, kaloriju un olbaltumvielu, ogļhidrātu, tauku, cukura un sāls. Skatiet arī precīzu pārtikas produkta sastāvu.
| Enerģija | 174,71 kcal 731,17 kJ | % no enerģijas |
| Tauki | 4,78 g | 22 % |
| Ogļhidrāts | 25,15 g | 61 % |
| Proteīns | 7,22 g | 17 % |
| Cukurs | 0,37 g | |
| Piesātinātie tauki | 1,23 g | |
| Sāls | 600,10 mg |
| Visi uztura faktori | Summa |
|---|---|
| a vitamīns retinola aktivitāte ekvivalenti | 120,20 ug |
| b-12 vitamīns (kobalamīnu) | 1,08 ug |
| c vitamīns (askorbīnskābe) | 0,00 mg |
| ciete, kopējais | 24,78 g |
| cinks | 0,84 mg |
| cukura spirti | 0,00 g |
| cukuri, kopējais | 0,37 g |
| d vitamīns | 1,12 ug |
| dzelzs, kopējais | 1,06 mg |
| e vitamīns alphatocopherol | 0,97 mg |
| enerģija, ko aprēķina | 731,17 kJ |
| folāta, kopējais | 34,33 ug |
| fosfors | 256,00 mg |
| fruktoze | 0,03 g |
| galaktozes | 0,00 g |
| glikoze | 0,27 g |
| holesterīna (gc) | 182,68 mg |
| jodīds (jods) | 28,47 ug |
| k vitamīna, kopējais | 0,46 ug |
| kalcijs | 205,21 mg |
| karotenoīdi, kopējais | 367,50 ug |
| kālijs | 87,96 mg |
| laktoze | 0,00 g |
| magnijs | 9,62 mg |
| maltoze | 0,02 g |
| niacīna, iepriekš sagatavota (nikotīnskābe + nikotīnamīds) | 0,11 mg |
| niacīns ekvivalenti, kopējais | 1,82 mg |
| nātrijs | 235,52 mg |
| ogļhidrātu, pieejams | 25,15 g |
| organiskās skābes, kopējais | 0,00 g |
| polisaharīdi, non-celulozes, ūdenī šķīstošs | 0,20 g |
| proteīns, kopējais | 7,22 g |
| riboflavīna | 0,19 mg |
| saharoze | 0,05 g |
| selēns, kopējais | 17,41 ug |
| spirts | 0,00 g |
| steroli, kopējais | 2,75 mg |
| sāls | 600,10 mg |
| taukskābe 18: 2 cis, cis n-6 (linolskābe) | 517,29 mg |
| taukskābe 18: 3 n-3 (alfa-linolēnskābi) | 35,54 mg |
| taukskābe 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| taukskābe 22: 6 n-3 (dha) | 54,18 mg |
| taukskābes, kopā n-3 polinepiesātināto | 0,09 g |
| taukskābes, kopā n-6 polinepiesātināto | 0,60 g |
| taukskābes, kopējais | 3,79 g |
| taukskābes, kopējais nepiesātinātiem cis | 1,83 g |
| taukskābes, kopējais piesātināta | 1,23 g |
| taukskābes, kopējais polinepiesātināto | 0,69 g |
| taukskābes, kopējais trans | 0,01 g |
| tauku, kopējā | 4,78 g |
| tiamīna (b1 vitamīns) | 0,06 mg |
| triptofāns | 114,40 mg |
| vitamers piridoksīna (hidrohlorīds) | 0,08 mg |
| šķiedra, kopējais | 0,52 g |
| šķiedra, ūdenī nešķīstošu | 0,30 g |