Zemāk ir sastāvs pārtikas (Oregano, žāvēti - svars 100 g) ar enerģijas avots, kaloriju un olbaltumvielu, ogļhidrātu, tauku, cukura un sāls. Skatiet arī precīzu pārtikas produkta sastāvu.
| Enerģija | 305,45 kcal 1278,21 kJ | % no enerģijas |
| Tauki | 10,30 g | 41 % |
| Ogļhidrāts | 21,63 g | 39 % |
| Proteīns | 11,00 g | 20 % |
| Cukurs | 4,09 g | |
| Piesātinātie tauki | 2,66 g | |
| Sāls | 38,22 mg |
| Visi uztura faktori | Summa |
|---|---|
| a vitamīns retinola aktivitāte ekvivalenti | 343,79 ug |
| c vitamīns (askorbīnskābe) | 50,00 mg |
| ciete, kopējais | 17,54 g |
| cukuri, kopējais | 4,09 g |
| d vitamīns | 0,00 ug |
| dzelzs, kopējais | 44,00 mg |
| e vitamīns alphatocopherol | 18,86 mg |
| enerģija, ko aprēķina | 1278,21 kJ |
| fruktoze | 1,13 g |
| galaktozes | 0,15 g |
| glikoze | 1,90 g |
| holesterīna (gc) | 0,00 mg |
| kalcijs | 1576,00 mg |
| karotenoīdi, kopējais | 5034,00 ug |
| laktoze | 0,00 g |
| maltoze | 0,00 g |
| nātrijs | 15,00 mg |
| ogļhidrātu, pieejams | 21,63 g |
| proteīns, kopējais | 11,00 g |
| saharoze | 0,91 g |
| selēns, kopējais | 5,90 ug |
| spirts | 0,00 g |
| sāls | 38,22 mg |
| taukskābe 18: 2 cis, cis n-6 (linolskābe) | 1050,00 mg |
| taukskābe 18: 3 n-3 (alfa-linolēnskābi) | 4180,00 mg |
| taukskābe 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| taukskābe 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| taukskābes, kopā n-3 polinepiesātināto | 4,18 g |
| taukskābes, kopā n-6 polinepiesātināto | 1,05 g |
| taukskābes, kopējais | 8,56 g |
| taukskābes, kopējais nepiesātinātiem cis | 0,67 g |
| taukskābes, kopējais piesātināta | 2,66 g |
| taukskābes, kopējais polinepiesātināto | 5,23 g |
| taukskābes, kopējais trans | 0,00 g |
| tauku, kopējā | 10,30 g |
| šķiedra, kopējais | 42,80 g |