Zemāk ir sastāvs pārtikas (Ogu pīrāgs, smilšu kūka garoza, sēra savienojumiem ar fruktozi - svars 100 g) ar enerģijas avots, kaloriju un olbaltumvielu, ogļhidrātu, tauku, cukura un sāls. Skatiet arī precīzu pārtikas produkta sastāvu.
| Enerģija | 254,30 kcal 1064,49 kJ | % no enerģijas |
| Tauki | 12,42 g | 45 % |
| Ogļhidrāts | 29,26 g | 48 % |
| Proteīns | 4,41 g | 7 % |
| Cukurs | 11,57 g | |
| Piesātinātie tauki | 4,73 g | |
| Sāls | 351,81 mg |
| Visi uztura faktori | Summa |
|---|---|
| a vitamīns retinola aktivitāte ekvivalenti | 58,37 ug |
| b-12 vitamīns (kobalamīnu) | 0,18 ug |
| c vitamīns (askorbīnskābe) | 16,64 mg |
| ciete, kopējais | 17,69 g |
| cinks | 0,50 mg |
| cukura spirti | 0,00 g |
| cukuri, kopējais | 11,57 g |
| d vitamīns | 1,10 ug |
| dzelzs, kopējais | 0,87 mg |
| e vitamīns alphatocopherol | 1,97 mg |
| enerģija, ko aprēķina | 1064,49 kJ |
| folāta, kopējais | 19,01 ug |
| fosfors | 125,60 mg |
| fruktoze | 9,01 g |
| galaktozes | 0,00 g |
| glikoze | 1,72 g |
| holesterīna (gc) | 39,40 mg |
| jodīds (jods) | 7,06 ug |
| k vitamīna, kopējais | 14,44 ug |
| kalcijs | 106,80 mg |
| karotenoīdi, kopējais | 168,30 ug |
| kālijs | 177,15 mg |
| laktoze | 0,04 g |
| magnijs | 18,12 mg |
| maltoze | 0,21 g |
| niacīna, iepriekš sagatavota (nikotīnskābe + nikotīnamīds) | 0,46 mg |
| niacīns ekvivalenti, kopējais | 1,27 mg |
| nātrijs | 138,07 mg |
| ogļhidrātu, pieejams | 29,26 g |
| organiskās skābes, kopējais | 0,81 g |
| polisaharīdi, non-celulozes, ūdenī šķīstošs | 0,81 g |
| proteīns, kopējais | 4,41 g |
| riboflavīna | 0,08 mg |
| saharoze | 0,59 g |
| selēns, kopējais | 5,31 ug |
| spirts | 0,00 g |
| steroli, kopējais | 58,47 mg |
| sāls | 351,81 mg |
| taukskābe 18: 2 cis, cis n-6 (linolskābe) | 1435,11 mg |
| taukskābe 18: 3 n-3 (alfa-linolēnskābi) | 521,17 mg |
| taukskābe 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| taukskābe 22: 6 n-3 (dha) | 9,04 mg |
| taukskābes, kopā n-3 polinepiesātināto | 0,53 g |
| taukskābes, kopā n-6 polinepiesātināto | 1,46 g |
| taukskābes, kopējais | 11,51 g |
| taukskābes, kopējais nepiesātinātiem cis | 4,54 g |
| taukskābes, kopējais piesātināta | 4,73 g |
| taukskābes, kopējais polinepiesātināto | 2,04 g |
| taukskābes, kopējais trans | 0,19 g |
| tauku, kopējā | 12,42 g |
| tiamīna (b1 vitamīns) | 0,04 mg |
| triptofāns | 54,40 mg |
| vitamers piridoksīna (hidrohlorīds) | 0,07 mg |
| šķiedra, kopējais | 2,73 g |
| šķiedra, ūdenī nešķīstošu | 1,92 g |