Zemāk ir sastāvs pārtikas (Ogu pīrāgs, smilšu kūka garoza, mākslīgi saldināti - svars 100 g) ar enerģijas avots, kaloriju un olbaltumvielu, ogļhidrātu, tauku, cukura un sāls. Skatiet arī precīzu pārtikas produkta sastāvu.
| Enerģija | 227,77 kcal 953,45 kJ | % no enerģijas |
| Tauki | 12,39 g | 51 % |
| Ogļhidrāts | 22,74 g | 42 % |
| Proteīns | 4,37 g | 8 % |
| Cukurs | 4,78 g | |
| Piesātinātie tauki | 4,74 g | |
| Sāls | 349,58 mg |
| Visi uztura faktori | Summa |
|---|---|
| a vitamīns retinola aktivitāte ekvivalenti | 57,00 ug |
| b-12 vitamīns (kobalamīnu) | 0,18 ug |
| c vitamīns (askorbīnskābe) | 18,07 mg |
| ciete, kopējais | 17,95 g |
| cinks | 0,51 mg |
| cukura spirti | 0,00 g |
| cukuri, kopējais | 4,78 g |
| d vitamīns | 1,12 ug |
| dzelzs, kopējais | 0,88 mg |
| e vitamīns alphatocopherol | 2,00 mg |
| enerģija, ko aprēķina | 953,45 kJ |
| folāta, kopējais | 19,41 ug |
| fosfors | 127,20 mg |
| fruktoze | 1,83 g |
| galaktozes | 0,00 g |
| glikoze | 1,85 g |
| holesterīna (gc) | 36,82 mg |
| jodīds (jods) | 6,93 ug |
| k vitamīna, kopējais | 14,92 ug |
| kalcijs | 111,74 mg |
| karotenoīdi, kopējais | 170,20 ug |
| kālijs | 191,70 mg |
| laktoze | 0,27 g |
| magnijs | 18,97 mg |
| maltoze | 0,20 g |
| niacīna, iepriekš sagatavota (nikotīnskābe + nikotīnamīds) | 0,48 mg |
| niacīns ekvivalenti, kopējais | 1,27 mg |
| nātrijs | 137,20 mg |
| ogļhidrātu, pieejams | 22,74 g |
| organiskās skābes, kopējais | 0,89 g |
| polisaharīdi, non-celulozes, ūdenī šķīstošs | 0,85 g |
| proteīns, kopējais | 4,37 g |
| riboflavīna | 0,09 mg |
| saharoze | 0,63 g |
| selēns, kopējais | 5,01 ug |
| spirts | 0,00 g |
| steroli, kopējais | 58,45 mg |
| sāls | 349,58 mg |
| taukskābe 18: 2 cis, cis n-6 (linolskābe) | 1419,08 mg |
| taukskābe 18: 3 n-3 (alfa-linolēnskābi) | 521,81 mg |
| taukskābe 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| taukskābe 22: 6 n-3 (dha) | 8,19 mg |
| taukskābes, kopā n-3 polinepiesātināto | 0,53 g |
| taukskābes, kopā n-6 polinepiesātināto | 1,45 g |
| taukskābes, kopējais | 11,48 g |
| taukskābes, kopējais nepiesātinātiem cis | 4,51 g |
| taukskābes, kopējais piesātināta | 4,74 g |
| taukskābes, kopējais polinepiesātināto | 2,03 g |
| taukskābes, kopējais trans | 0,19 g |
| tauku, kopējā | 12,39 g |
| tiamīna (b1 vitamīns) | 0,04 mg |
| triptofāns | 53,60 mg |
| vitamers piridoksīna (hidrohlorīds) | 0,08 mg |
| šķiedra, kopējais | 2,85 g |
| šķiedra, ūdenī nešķīstošu | 1,99 g |