Zemāk ir sastāvs pārtikas (Ogu pīrāgs, pamata salda mīkla, ūdens - svars 100 g) ar enerģijas avots, kaloriju un olbaltumvielu, ogļhidrātu, tauku, cukura un sāls. Skatiet arī precīzu pārtikas produkta sastāvu.
| Enerģija | 221,08 kcal 925,08 kJ | % no enerģijas |
| Tauki | 3,90 g | 14 % |
| Ogļhidrāts | 38,94 g | 76 % |
| Proteīns | 5,18 g | 10 % |
| Cukurs | 11,36 g | |
| Piesātinātie tauki | 1,62 g | |
| Sāls | 172,51 mg |
| Visi uztura faktori | Summa |
|---|---|
| a vitamīns retinola aktivitāte ekvivalenti | 35,62 ug |
| b-12 vitamīns (kobalamīnu) | 0,06 ug |
| c vitamīns (askorbīnskābe) | 12,85 mg |
| ciete, kopējais | 27,58 g |
| cinks | 0,52 mg |
| cukura spirti | 0,00 g |
| cukuri, kopējais | 11,36 g |
| d vitamīns | 0,20 ug |
| dzelzs, kopējais | 0,80 mg |
| e vitamīns alphatocopherol | 0,86 mg |
| enerģija, ko aprēķina | 925,08 kJ |
| folāta, kopējais | 25,90 ug |
| fosfors | 70,90 mg |
| fruktoze | 1,31 g |
| galaktozes | 0,00 g |
| glikoze | 1,32 g |
| holesterīna (gc) | 13,40 mg |
| jodīds (jods) | 8,90 ug |
| k vitamīna, kopējais | 6,50 ug |
| kalcijs | 25,50 mg |
| karotenoīdi, kopējais | 95,30 ug |
| kālijs | 167,49 mg |
| laktoze | 0,02 g |
| magnijs | 19,17 mg |
| maltoze | 0,33 g |
| niacīna, iepriekš sagatavota (nikotīnskābe + nikotīnamīds) | 0,67 mg |
| niacīns ekvivalenti, kopējais | 1,52 mg |
| nātrijs | 67,71 mg |
| ogļhidrātu, pieejams | 38,94 g |
| organiskās skābes, kopējais | 0,63 g |
| polisaharīdi, non-celulozes, ūdenī šķīstošs | 0,82 g |
| proteīns, kopējais | 5,18 g |
| riboflavīna | 0,08 mg |
| saharoze | 8,37 g |
| selēns, kopējais | 4,74 ug |
| spirts | 0,00 g |
| steroli, kopējais | 29,76 mg |
| sāls | 172,51 mg |
| taukskābe 18: 2 cis, cis n-6 (linolskābe) | 487,69 mg |
| taukskābe 18: 3 n-3 (alfa-linolēnskābi) | 93,14 mg |
| taukskābe 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| taukskābe 22: 6 n-3 (dha) | 2,97 mg |
| taukskābes, kopā n-3 polinepiesātināto | 0,10 g |
| taukskābes, kopā n-6 polinepiesātināto | 0,50 g |
| taukskābes, kopējais | 3,34 g |
| taukskābes, kopējais nepiesātinātiem cis | 1,00 g |
| taukskābes, kopējais piesātināta | 1,62 g |
| taukskābes, kopējais polinepiesātināto | 0,61 g |
| taukskābes, kopējais trans | 0,04 g |
| tauku, kopējā | 3,90 g |
| tiamīna (b1 vitamīns) | 0,04 mg |
| triptofāns | 59,40 mg |
| vitamers piridoksīna (hidrohlorīds) | 0,08 mg |
| šķiedra, kopējais | 2,85 g |
| šķiedra, ūdenī nešķīstošu | 2,03 g |