Meklēšana pārtikas nosaukums:

Ogu pīrāgs, dubultā garoza bez olu - kalorijas

g

100 g satur 323,85 kcal

Zemāk ir sastāvs pārtikas (Ogu pīrāgs, dubultā garoza bez olu - svars 100 g) ar enerģijas avots, kaloriju un olbaltumvielu, ogļhidrātu, tauku, cukura un sāls. Skatiet arī precīzu pārtikas produkta sastāvu.

Enerģija1355,10 kJ
323,85 kcal
Tauki18,38 g
Ogļhidrāts33,74 g
Proteīns4,42 g
Cukurs8,01 g
Piesātinātie tauki9,26 g
Sāls305,88 mg
Visi uztura faktoriSumma
a vitamīns retinola aktivitāte ekvivalenti176,58 ug
b-12 vitamīns (kobalamīnu)0,00 ug
c vitamīns (askorbīnskābe)10,78 mg
ciete, kopējais25,73 g
cinks0,40 mg
cukura spirti0,00 g
cukuri, kopējais8,01 g
d vitamīns0,86 ug
dzelzs, kopējais0,66 mg
e vitamīns alphatocopherol1,62 mg
enerģija, ko aprēķina1355,10 kJ
folāta, kopējais12,22 ug
fosfors59,30 mg
fruktoze1,10 g
galaktozes0,00 g
glikoze1,11 g
holesterīna (gc)21,30 mg
jodīds (jods)4,67 ug
k vitamīna, kopējais12,99 ug
kalcijs23,71 mg
karotenoīdi, kopējais106,90 ug
kālijs139,79 mg
laktoze0,12 g
magnijs16,81 mg
maltoze0,31 g
niacīna, iepriekš sagatavota (nikotīnskābe + nikotīnamīds)0,47 mg
niacīns ekvivalenti, kopējais1,17 mg
nātrijs120,05 mg
ogļhidrātu, pieejams33,74 g
organiskās skābes, kopējais0,53 g
polisaharīdi, non-celulozes, ūdenī šķīstošs0,70 g
proteīns, kopējais4,42 g
riboflavīna0,04 mg
saharoze5,37 g
selēns, kopējais3,55 ug
spirts0,00 g
steroli, kopējais48,46 mg
sāls305,88 mg
taukskābe 18: 2 cis, cis n-6 (linolskābe)1463,73 mg
taukskābe 18: 3 n-3 (alfa-linolēnskābi)336,24 mg
taukskābe 20: 5 n-3 (epa)0,00 mg
taukskābe 22: 6 n-3 (dha)0,00 mg
taukskābes, kopā n-3 polinepiesātināto0,34 g
taukskābes, kopā n-6 polinepiesātināto1,49 g
taukskābes, kopējais17,18 g
taukskābes, kopējais nepiesātinātiem cis5,25 g
taukskābes, kopējais piesātināta9,26 g
taukskābes, kopējais polinepiesātināto1,93 g
taukskābes, kopējais trans0,24 g
tauku, kopējā18,38 g
tiamīna (b1 vitamīns)0,03 mg
triptofāns48,80 mg
vitamers piridoksīna (hidrohlorīds)0,06 mg
šķiedra, kopējais2,43 g
šķiedra, ūdenī nešķīstošu1,73 g
Pārtikas informācijas avots ir Fineli. Lūdzu, ņemiet vērā, ka var būt kļūdas informāciju, un jums vajadzētu veikt interpretāciju un secinājumus uz savu risku. Cilvēki ar īpašām diētām, vajadzētu runāt par mainīt savu diētu ar ārstu maksas.
Calculaterix.com
Vietām un kalkulatoriem par katru dienu