Zemāk ir sastāvs pārtikas (Ogu pīrāgs ar biezpiena pildījumu, smilšu kūka garozā, dabiski lipekļa - svars 100 g) ar enerģijas avots, kaloriju un olbaltumvielu, ogļhidrātu, tauku, cukura un sāls. Skatiet arī precīzu pārtikas produkta sastāvu.
| Enerģija | 257,17 kcal 1076,34 kJ | % no enerģijas |
| Tauki | 12,43 g | 44 % |
| Ogļhidrāts | 29,66 g | 48 % |
| Proteīns | 5,07 g | 8 % |
| Cukurs | 15,77 g | |
| Piesātinātie tauki | 5,29 g | |
| Sāls | 379,48 mg |
| Visi uztura faktori | Summa |
|---|---|
| a vitamīns retinola aktivitāte ekvivalenti | 78,31 ug |
| b-12 vitamīns (kobalamīnu) | 0,43 ug |
| c vitamīns (askorbīnskābe) | 6,50 mg |
| ciete, kopējais | 13,89 g |
| cinks | 0,56 mg |
| cukura spirti | 0,00 g |
| cukuri, kopējais | 15,77 g |
| d vitamīns | 1,07 ug |
| dzelzs, kopējais | 0,73 mg |
| e vitamīns alphatocopherol | 1,46 mg |
| enerģija, ko aprēķina | 1076,34 kJ |
| folāta, kopējais | 19,58 ug |
| fosfors | 151,20 mg |
| fruktoze | 0,64 g |
| galaktozes | 0,00 g |
| glikoze | 0,72 g |
| holesterīna (gc) | 63,05 mg |
| jodīds (jods) | 14,19 ug |
| k vitamīna, kopējais | 9,61 ug |
| kalcijs | 120,36 mg |
| karotenoīdi, kopējais | 271,80 ug |
| kālijs | 145,53 mg |
| laktoze | 1,01 g |
| magnijs | 18,78 mg |
| maltoze | 0,01 g |
| niacīna, iepriekš sagatavota (nikotīnskābe + nikotīnamīds) | 0,52 mg |
| niacīns ekvivalenti, kopējais | 1,56 mg |
| nātrijs | 148,93 mg |
| ogļhidrātu, pieejams | 29,66 g |
| organiskās skābes, kopējais | 0,63 g |
| polisaharīdi, non-celulozes, ūdenī šķīstošs | 1,03 g |
| proteīns, kopējais | 5,07 g |
| riboflavīna | 0,13 mg |
| saharoze | 13,27 g |
| selēns, kopējais | 7,22 ug |
| spirts | 0,00 g |
| steroli, kopējais | 36,42 mg |
| sāls | 379,48 mg |
| taukskābe 18: 2 cis, cis n-6 (linolskābe) | 1223,76 mg |
| taukskābe 18: 3 n-3 (alfa-linolēnskābi) | 424,26 mg |
| taukskābe 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| taukskābe 22: 6 n-3 (dha) | 15,10 mg |
| taukskābes, kopā n-3 polinepiesātināto | 0,44 g |
| taukskābes, kopā n-6 polinepiesātināto | 1,26 g |
| taukskābes, kopējais | 11,69 g |
| taukskābes, kopējais nepiesātinātiem cis | 4,45 g |
| taukskābes, kopējais piesātināta | 5,29 g |
| taukskābes, kopējais polinepiesātināto | 1,75 g |
| taukskābes, kopējais trans | 0,19 g |
| tauku, kopējā | 12,43 g |
| tiamīna (b1 vitamīns) | 0,05 mg |
| triptofāns | 71,80 mg |
| vitamers piridoksīna (hidrohlorīds) | 0,10 mg |
| šķiedra, kopējais | 2,22 g |
| šķiedra, ūdenī nešķīstošu | 1,45 g |