Zemāk ir sastāvs pārtikas (Ogu pīrāgs ar biezpiena pildījumu, pamata saldu mīklu, protams, bez lipekļa, piens - svars 100 g) ar enerģijas avots, kaloriju un olbaltumvielu, ogļhidrātu, tauku, cukura un sāls. Skatiet arī precīzu pārtikas produkta sastāvu.
| Enerģija | 167,78 kcal 702,44 kJ | % no enerģijas |
| Tauki | 5,65 g | 30 % |
| Ogļhidrāts | 21,78 g | 56 % |
| Proteīns | 5,81 g | 13 % |
| Cukurs | 13,42 g | |
| Piesātinātie tauki | 2,84 g | |
| Sāls | 241,83 mg |
| Visi uztura faktori | Summa |
|---|---|
| a vitamīns retinola aktivitāte ekvivalenti | 55,73 ug |
| b-12 vitamīns (kobalamīnu) | 0,48 ug |
| c vitamīns (askorbīnskābe) | 6,66 mg |
| ciete, kopējais | 8,25 g |
| cinks | 0,60 mg |
| cukura spirti | 0,00 g |
| cukuri, kopējais | 13,42 g |
| d vitamīns | 0,47 ug |
| dzelzs, kopējais | 0,61 mg |
| e vitamīns alphatocopherol | 0,69 mg |
| enerģija, ko aprēķina | 702,44 kJ |
| folāta, kopējais | 25,21 ug |
| fosfors | 117,90 mg |
| fruktoze | 0,64 g |
| galaktozes | 0,00 g |
| glikoze | 0,70 g |
| holesterīna (gc) | 53,50 mg |
| jodīds (jods) | 18,62 ug |
| k vitamīna, kopējais | 4,18 ug |
| kalcijs | 78,13 mg |
| karotenoīdi, kopējais | 203,00 ug |
| kālijs | 172,39 mg |
| laktoze | 1,83 g |
| magnijs | 17,37 mg |
| maltoze | 0,00 g |
| niacīna, iepriekš sagatavota (nikotīnskābe + nikotīnamīds) | 0,47 mg |
| niacīns ekvivalenti, kopējais | 1,74 mg |
| nātrijs | 94,91 mg |
| ogļhidrātu, pieejams | 21,78 g |
| organiskās skābes, kopējais | 0,81 g |
| polisaharīdi, non-celulozes, ūdenī šķīstošs | 0,72 g |
| proteīns, kopējais | 5,81 g |
| riboflavīna | 0,18 mg |
| saharoze | 10,18 g |
| selēns, kopējais | 6,80 ug |
| spirts | 0,00 g |
| steroli, kopējais | 9,87 mg |
| sāls | 241,83 mg |
| taukskābe 18: 2 cis, cis n-6 (linolskābe) | 371,65 mg |
| taukskābe 18: 3 n-3 (alfa-linolēnskābi) | 100,21 mg |
| taukskābe 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| taukskābe 22: 6 n-3 (dha) | 13,23 mg |
| taukskābes, kopā n-3 polinepiesātināto | 0,11 g |
| taukskābes, kopā n-6 polinepiesātināto | 0,40 g |
| taukskābes, kopējais | 5,16 g |
| taukskābes, kopējais nepiesātinātiem cis | 1,70 g |
| taukskābes, kopējais piesātināta | 2,84 g |
| taukskābes, kopējais polinepiesātināto | 0,53 g |
| taukskābes, kopējais trans | 0,08 g |
| tauku, kopējā | 5,65 g |
| tiamīna (b1 vitamīns) | 0,05 mg |
| triptofāns | 86,70 mg |
| vitamers piridoksīna (hidrohlorīds) | 0,09 mg |
| šķiedra, kopējais | 1,75 g |
| šķiedra, ūdenī nešķīstošu | 1,10 g |