Meklēšana pārtikas nosaukums:

Muslis ar žāvētiem augļiem un riekstiem - kalorijas

g

100 g satur 372,37 kcal

Zemāk ir sastāvs pārtikas (Muslis ar žāvētiem augļiem un riekstiem - svars 100 g) ar enerģijas avots, kaloriju un olbaltumvielu, ogļhidrātu, tauku, cukura un sāls. Skatiet arī precīzu pārtikas produkta sastāvu.

Enerģija1558,21 kJ
372,37 kcal
Tauki11,34 g
Ogļhidrāts53,41 g
Proteīns8,73 g
Cukurs21,85 g
Piesātinātie tauki2,99 g
Sāls14,72 mg
Visi uztura faktoriSumma
a vitamīns retinola aktivitāte ekvivalenti6,47 ug
b-12 vitamīns (kobalamīnu)0,00 ug
c vitamīns (askorbīnskābe)7,75 mg
ciete, kopējais31,56 g
cinks2,15 mg
cukura spirti0,00 g
cukuri, kopējais21,85 g
d vitamīns0,00 ug
dzelzs, kopējais3,57 mg
e vitamīns alphatocopherol1,97 mg
enerģija, ko aprēķina1558,21 kJ
folāta, kopējais33,79 ug
fosfors269,10 mg
fruktoze7,60 g
galaktozes0,00 g
glikoze7,36 g
holesterīna (gc)0,05 mg
jodīds (jods)9,24 ug
k vitamīna, kopējais7,50 ug
kalcijs52,14 mg
karotenoīdi, kopējais256,40 ug
kālijs519,11 mg
laktoze0,00 g
magnijs103,63 mg
maltoze0,02 g
niacīna, iepriekš sagatavota (nikotīnskābe + nikotīnamīds)1,94 mg
niacīns ekvivalenti, kopējais3,90 mg
nātrijs5,78 mg
ogļhidrātu, pieejams53,41 g
organiskās skābes, kopējais0,92 g
polisaharīdi, non-celulozes, ūdenī šķīstošs1,32 g
proteīns, kopējais8,73 g
riboflavīna0,11 mg
saharoze6,86 g
selēns, kopējais6,03 ug
spirts0,00 g
steroli, kopējais57,99 mg
sāls14,72 mg
taukskābe 18: 2 cis, cis n-6 (linolskābe)2629,18 mg
taukskābe 18: 3 n-3 (alfa-linolēnskābi)187,84 mg
taukskābe 20: 5 n-3 (epa)0,00 mg
taukskābe 22: 6 n-3 (dha)0,00 mg
taukskābes, kopā n-3 polinepiesātināto0,19 g
taukskābes, kopā n-6 polinepiesātināto2,63 g
taukskābes, kopējais10,43 g
taukskābes, kopējais nepiesātinātiem cis4,63 g
taukskābes, kopējais piesātināta2,99 g
taukskābes, kopējais polinepiesātināto2,82 g
taukskābes, kopējais trans0,00 g
tauku, kopējā11,34 g
tiamīna (b1 vitamīns)0,21 mg
triptofāns118,30 mg
vitamers piridoksīna (hidrohlorīds)0,20 mg
šķiedra, kopējais9,33 g
šķiedra, ūdenī nešķīstošu4,82 g
Pārtikas informācijas avots ir Fineli. Lūdzu, ņemiet vērā, ka var būt kļūdas informāciju, un jums vajadzētu veikt interpretāciju un secinājumus uz savu risku. Cilvēki ar īpašām diētām, vajadzētu runāt par mainīt savu diētu ar ārstu maksas.
Calculaterix.com
Vietām un kalkulatoriem par katru dienu