Zemāk ir sastāvs pārtikas (Musli, pamata - svars 100 g) ar enerģijas avots, kaloriju un olbaltumvielu, ogļhidrātu, tauku, cukura un sāls. Skatiet arī precīzu pārtikas produkta sastāvu.
| Enerģija | 349,19 kcal 1461,56 kJ | % no enerģijas |
| Tauki | 2,89 g | 6 % |
| Ogļhidrāts | 65,94 g | 83 % |
| Proteīns | 9,30 g | 11 % |
| Cukurs | 10,19 g | |
| Piesātinātie tauki | 0,44 g | |
| Sāls | 437,88 mg |
| Visi uztura faktori | Summa |
|---|---|
| a vitamīns retinola aktivitāte ekvivalenti | 3,37 ug |
| b-12 vitamīns (kobalamīnu) | 0,17 ug |
| c vitamīns (askorbīnskābe) | 0,06 mg |
| ciete, kopējais | 55,75 g |
| cinks | 2,13 mg |
| cukura spirti | 0,00 g |
| cukuri, kopējais | 10,19 g |
| d vitamīns | 0,00 ug |
| dzelzs, kopējais | 4,78 mg |
| e vitamīns alphatocopherol | 0,55 mg |
| enerģija, ko aprēķina | 1461,56 kJ |
| folāta, kopējais | 61,13 ug |
| fosfors | 251,90 mg |
| fruktoze | 3,92 g |
| galaktozes | 0,00 g |
| glikoze | 4,19 g |
| holesterīna (gc) | 0,00 mg |
| jodīds (jods) | 16,77 ug |
| k vitamīna, kopējais | 1,92 ug |
| kalcijs | 29,04 mg |
| karotenoīdi, kopējais | 707,10 ug |
| kālijs | 357,48 mg |
| laktoze | 0,00 g |
| magnijs | 81,29 mg |
| maltoze | 0,03 g |
| niacīna, iepriekš sagatavota (nikotīnskābe + nikotīnamīds) | 5,11 mg |
| niacīns ekvivalenti, kopējais | 7,39 mg |
| nātrijs | 171,85 mg |
| ogļhidrātu, pieejams | 65,94 g |
| organiskās skābes, kopējais | 0,56 g |
| polisaharīdi, non-celulozes, ūdenī šķīstošs | 1,18 g |
| proteīns, kopējais | 9,30 g |
| riboflavīna | 0,32 mg |
| saharoze | 2,03 g |
| selēns, kopējais | 7,91 ug |
| spirts | 0,00 g |
| steroli, kopējais | 55,97 mg |
| sāls | 437,88 mg |
| taukskābe 18: 2 cis, cis n-6 (linolskābe) | 975,87 mg |
| taukskābe 18: 3 n-3 (alfa-linolēnskābi) | 48,52 mg |
| taukskābe 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| taukskābe 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| taukskābes, kopā n-3 polinepiesātināto | 0,05 g |
| taukskābes, kopā n-6 polinepiesātināto | 0,98 g |
| taukskābes, kopējais | 2,26 g |
| taukskābes, kopējais nepiesātinātiem cis | 0,80 g |
| taukskābes, kopējais piesātināta | 0,44 g |
| taukskābes, kopējais polinepiesātināto | 1,02 g |
| taukskābes, kopējais trans | 0,00 g |
| tauku, kopējā | 2,89 g |
| tiamīna (b1 vitamīns) | 0,41 mg |
| triptofāns | 136,40 mg |
| vitamers piridoksīna (hidrohlorīds) | 0,48 mg |
| šķiedra, kopējais | 8,66 g |
| šķiedra, ūdenī nešķīstošu | 5,41 g |