Zemāk ir sastāvs pārtikas (Musli, bez pievienotā cukura - svars 100 g) ar enerģijas avots, kaloriju un olbaltumvielu, ogļhidrātu, tauku, cukura un sāls. Skatiet arī precīzu pārtikas produkta sastāvu.
| Enerģija | 347,51 kcal 1454,78 kJ | % no enerģijas |
| Tauki | 6,38 g | 17 % |
| Ogļhidrāts | 55,47 g | 70 % |
| Proteīns | 10,80 g | 13 % |
| Cukurs | 7,27 g | |
| Piesātinātie tauki | 0,95 g | |
| Sāls | 305,69 mg |
| Visi uztura faktori | Summa |
|---|---|
| a vitamīns retinola aktivitāte ekvivalenti | 0,84 ug |
| b-12 vitamīns (kobalamīnu) | 0,00 ug |
| c vitamīns (askorbīnskābe) | 0,21 mg |
| ciete, kopējais | 48,20 g |
| cinks | 3,03 mg |
| cukura spirti | 0,00 g |
| cukuri, kopējais | 7,27 g |
| d vitamīns | 0,00 ug |
| dzelzs, kopējais | 4,44 mg |
| e vitamīns alphatocopherol | 1,74 mg |
| enerģija, ko aprēķina | 1454,78 kJ |
| folāta, kopējais | 43,93 ug |
| fosfors | 368,90 mg |
| fruktoze | 3,15 g |
| galaktozes | 0,00 g |
| glikoze | 2,50 g |
| holesterīna (gc) | 0,00 mg |
| jodīds (jods) | 18,08 ug |
| k vitamīna, kopējais | 5,06 ug |
| kalcijs | 38,64 mg |
| karotenoīdi, kopējais | 177,70 ug |
| kālijs | 460,06 mg |
| laktoze | 0,00 g |
| magnijs | 129,21 mg |
| maltoze | 0,16 g |
| niacīna, iepriekš sagatavota (nikotīnskābe + nikotīnamīds) | 2,41 mg |
| niacīns ekvivalenti, kopējais | 5,15 mg |
| nātrijs | 119,97 mg |
| ogļhidrātu, pieejams | 55,47 g |
| organiskās skābes, kopējais | 0,39 g |
| polisaharīdi, non-celulozes, ūdenī šķīstošs | 1,45 g |
| proteīns, kopējais | 10,80 g |
| riboflavīna | 0,10 mg |
| saharoze | 1,47 g |
| selēns, kopējais | 9,66 ug |
| spirts | 0,00 g |
| steroli, kopējais | 66,80 mg |
| sāls | 305,69 mg |
| taukskābe 18: 2 cis, cis n-6 (linolskābe) | 2720,67 mg |
| taukskābe 18: 3 n-3 (alfa-linolēnskābi) | 73,14 mg |
| taukskābe 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| taukskābe 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| taukskābes, kopā n-3 polinepiesātināto | 0,07 g |
| taukskābes, kopā n-6 polinepiesātināto | 2,72 g |
| taukskābes, kopējais | 5,66 g |
| taukskābes, kopējais nepiesātinātiem cis | 1,92 g |
| taukskābes, kopējais piesātināta | 0,95 g |
| taukskābes, kopējais polinepiesātināto | 2,79 g |
| taukskābes, kopējais trans | 0,00 g |
| tauku, kopējā | 6,38 g |
| tiamīna (b1 vitamīns) | 0,29 mg |
| triptofāns | 164,10 mg |
| vitamers piridoksīna (hidrohlorīds) | 0,23 mg |
| šķiedra, kopējais | 10,86 g |
| šķiedra, ūdenī nešķīstošu | 7,01 g |