Zemāk ir sastāvs pārtikas (Mσmmi, saldināts iesals putra, somu Lieldienas pudiņš - svars 100 g) ar enerģijas avots, kaloriju un olbaltumvielu, ogļhidrātu, tauku, cukura un sāls. Skatiet arī precīzu pārtikas produkta sastāvu.
| Enerģija | 118,79 kcal 497,68 kJ | % no enerģijas |
| Tauki | 0,54 g | 0 % |
| Ogļhidrāts | 23,46 g | 92 % |
| Proteīns | 2,70 g | 8 % |
| Cukurs | 7,53 g | |
| Piesātinātie tauki | 0,07 g | |
| Sāls | 208,45 mg |
| Visi uztura faktori | Summa |
|---|---|
| a vitamīns retinola aktivitāte ekvivalenti | 0,10 ug |
| b-12 vitamīns (kobalamīnu) | 0,00 ug |
| c vitamīns (askorbīnskābe) | 0,00 mg |
| ciete, kopējais | 15,93 g |
| cinks | 0,96 mg |
| cukura spirti | 0,00 g |
| cukuri, kopējais | 7,53 g |
| d vitamīns | 0,00 ug |
| dzelzs, kopējais | 1,54 mg |
| e vitamīns alphatocopherol | 0,20 mg |
| enerģija, ko aprēķina | 497,68 kJ |
| folāta, kopējais | 5,60 ug |
| fosfors | 100,00 mg |
| fruktoze | 2,02 g |
| galaktozes | 0,00 g |
| glikoze | 2,32 g |
| holesterīna (gc) | 0,00 mg |
| jodīds (jods) | 6,81 ug |
| k vitamīna, kopējais | 1,16 ug |
| kalcijs | 18,77 mg |
| karotenoīdi, kopējais | 43,20 ug |
| kālijs | 146,29 mg |
| laktoze | 0,00 g |
| magnijs | 23,36 mg |
| maltoze | 0,25 g |
| niacīna, iepriekš sagatavota (nikotīnskābe + nikotīnamīds) | 0,04 mg |
| niacīns ekvivalenti, kopējais | 0,36 mg |
| nātrijs | 81,81 mg |
| ogļhidrātu, pieejams | 23,46 g |
| organiskās skābes, kopējais | 0,00 g |
| polisaharīdi, non-celulozes, ūdenī šķīstošs | 0,70 g |
| proteīns, kopējais | 2,70 g |
| riboflavīna | 0,06 mg |
| saharoze | 2,94 g |
| selēns, kopējais | 1,10 ug |
| spirts | 0,00 g |
| steroli, kopējais | 27,82 mg |
| sāls | 208,45 mg |
| taukskābe 18: 2 cis, cis n-6 (linolskābe) | 202,78 mg |
| taukskābe 18: 3 n-3 (alfa-linolēnskābi) | 30,90 mg |
| taukskābe 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| taukskābe 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| taukskābes, kopā n-3 polinepiesātināto | 0,03 g |
| taukskābes, kopā n-6 polinepiesātināto | 0,20 g |
| taukskābes, kopējais | 0,43 g |
| taukskābes, kopējais nepiesātinātiem cis | 0,08 g |
| taukskābes, kopējais piesātināta | 0,07 g |
| taukskābes, kopējais polinepiesātināto | 0,28 g |
| taukskābes, kopējais trans | 0,00 g |
| tauku, kopējā | 0,54 g |
| tiamīna (b1 vitamīns) | 0,07 mg |
| triptofāns | 21,60 mg |
| vitamers piridoksīna (hidrohlorīds) | 0,07 mg |
| šķiedra, kopējais | 4,14 g |
| šķiedra, ūdenī nešķīstošu | 3,37 g |