Zemāk ir sastāvs pārtikas (Miltu maisījums, lipekļa, vidējais no rūpniecības izstrādājumu - svars 100 g) ar enerģijas avots, kaloriju un olbaltumvielu, ogļhidrātu, tauku, cukura un sāls. Skatiet arī precīzu pārtikas produkta sastāvu.
| Enerģija | 361,62 kcal 1513,23 kJ | % no enerģijas |
| Tauki | 0,55 g | 0 % |
| Ogļhidrāts | 82,37 g | 95 % |
| Proteīns | 4,03 g | 5 % |
| Cukurs | 6,34 g | |
| Piesātinātie tauki | 0,16 g | |
| Sāls | 233,54 mg |
| Visi uztura faktori | Summa |
|---|---|
| a vitamīns retinola aktivitāte ekvivalenti | 1,57 ug |
| b-12 vitamīns (kobalamīnu) | 0,10 ug |
| c vitamīns (askorbīnskābe) | 0,24 mg |
| ciete, kopējais | 76,31 g |
| cinks | 0,67 mg |
| cukura spirti | 0,00 g |
| cukuri, kopējais | 6,34 g |
| d vitamīns | 0,00 ug |
| dzelzs, kopējais | 4,28 mg |
| e vitamīns alphatocopherol | 0,10 mg |
| enerģija, ko aprēķina | 1513,23 kJ |
| folāta, kopējais | 15,23 ug |
| fosfors | 121,40 mg |
| fruktoze | 0,02 g |
| galaktozes | 0,00 g |
| glikoze | 0,12 g |
| holesterīna (gc) | 0,66 mg |
| jodīds (jods) | 10,72 ug |
| k vitamīna, kopējais | 0,30 ug |
| kalcijs | 111,94 mg |
| karotenoīdi, kopējais | 191,20 ug |
| kālijs | 143,56 mg |
| laktoze | 3,14 g |
| magnijs | 30,18 mg |
| maltoze | 0,01 g |
| niacīna, iepriekš sagatavota (nikotīnskābe + nikotīnamīds) | 3,05 mg |
| niacīns ekvivalenti, kopējais | 3,72 mg |
| nātrijs | 91,66 mg |
| ogļhidrātu, pieejams | 82,37 g |
| organiskās skābes, kopējais | 0,00 g |
| polisaharīdi, non-celulozes, ūdenī šķīstošs | 1,18 g |
| proteīns, kopējais | 4,03 g |
| riboflavīna | 0,29 mg |
| saharoze | 2,96 g |
| selēns, kopējais | 6,57 ug |
| spirts | 0,00 g |
| steroli, kopējais | 15,61 mg |
| sāls | 233,54 mg |
| taukskābe 18: 2 cis, cis n-6 (linolskābe) | 280,98 mg |
| taukskābe 18: 3 n-3 (alfa-linolēnskābi) | 10,13 mg |
| taukskābe 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| taukskābe 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| taukskābes, kopā n-3 polinepiesātināto | 0,01 g |
| taukskābes, kopā n-6 polinepiesātināto | 0,28 g |
| taukskābes, kopējais | 0,66 g |
| taukskābes, kopējais nepiesātinātiem cis | 0,22 g |
| taukskābes, kopējais piesātināta | 0,16 g |
| taukskābes, kopējais polinepiesātināto | 0,29 g |
| taukskābes, kopējais trans | 0,00 g |
| tauku, kopējā | 0,55 g |
| tiamīna (b1 vitamīns) | 0,26 mg |
| triptofāns | 50,00 mg |
| vitamers piridoksīna (hidrohlorīds) | 0,34 mg |
| šķiedra, kopējais | 3,01 g |
| šķiedra, ūdenī nešķīstošu | 1,99 g |