Meklēšana pārtikas nosaukums:

Milti, prosa, veseli vai sasmalcināti graudi - kalorijas

g

100 g satur 356,84 kcal

Zemāk ir sastāvs pārtikas (Milti, prosa, veseli vai sasmalcināti graudi - svars 100 g) ar enerģijas avots, kaloriju un olbaltumvielu, ogļhidrātu, tauku, cukura un sāls. Skatiet arī precīzu pārtikas produkta sastāvu.

Enerģija1493,75 kJ
356,84 kcal
Tauki2,90 g
Ogļhidrāts68,80 g
Proteīns11,25 g
Cukurs0,60 g
Piesātinātie tauki0,60 g
Sāls7,64 mg
Visi uztura faktoriSumma
a vitamīns retinola aktivitāte ekvivalenti0,00 ug
b-12 vitamīns (kobalamīnu)0,00 ug
c vitamīns (askorbīnskābe)0,00 mg
ciete, kopējais68,20 g
cinks3,40 mg
cukura spirti0,00 g
cukuri, kopējais0,60 g
d vitamīns0,00 ug
dzelzs, kopējais4,80 mg
e vitamīns alphatocopherol0,06 mg
enerģija, ko aprēķina1493,75 kJ
folāta, kopējais24,00 ug
fosfors240,00 mg
fruktoze0,20 g
glikoze0,30 g
holesterīna (gc)0,00 mg
jodīds (jods)5,00 ug
k vitamīna, kopējais0,90 ug
kalcijs9,00 mg
karotenoīdi, kopējais0,00 ug
kālijs220,00 mg
laktoze0,00 g
magnijs103,00 mg
maltoze0,00 g
niacīna, iepriekš sagatavota (nikotīnskābe + nikotīnamīds)1,60 mg
niacīns ekvivalenti, kopējais3,59 mg
nātrijs3,00 mg
ogļhidrātu, pieejams68,80 g
polisaharīdi, non-celulozes, ūdenī šķīstošs0,60 g
proteīns, kopējais11,25 g
riboflavīna0,14 mg
saharoze0,10 g
selēns, kopējais2,00 ug
spirts0,00 g
steroli, kopējais67,70 mg
sāls7,64 mg
taukskābe 18: 2 cis, cis n-6 (linolskābe)1200,00 mg
taukskābe 18: 3 n-3 (alfa-linolēnskābi)100,00 mg
taukskābe 20: 5 n-3 (epa)0,00 mg
taukskābe 22: 6 n-3 (dha)0,00 mg
taukskābes, kopā n-3 polinepiesātināto0,10 g
taukskābes, kopā n-6 polinepiesātināto1,20 g
taukskābes, kopējais2,50 g
taukskābes, kopējais nepiesātinātiem cis0,60 g
taukskābes, kopējais piesātināta0,60 g
taukskābes, kopējais polinepiesātināto1,30 g
taukskābes, kopējais trans0,00 g
tauku, kopējā2,90 g
tiamīna (b1 vitamīns)0,26 mg
triptofāns119,00 mg
vitamers piridoksīna (hidrohlorīds)0,75 mg
šķiedra, kopējais3,20 g
šķiedra, ūdenī nešķīstošu2,60 g
Pārtikas informācijas avots ir Fineli. Lūdzu, ņemiet vērā, ka var būt kļūdas informāciju, un jums vajadzētu veikt interpretāciju un secinājumus uz savu risku. Cilvēki ar īpašām diētām, vajadzētu runāt par mainīt savu diētu ar ārstu maksas.
Calculaterix.com
Vietām un kalkulatoriem par katru dienu