Zemāk ir sastāvs pārtikas (Milti, kviešu milti, durum - svars 100 g) ar enerģijas avots, kaloriju un olbaltumvielu, ogļhidrātu, tauku, cukura un sāls. Skatiet arī precīzu pārtikas produkta sastāvu.
| Enerģija | 357,79 kcal 1497,76 kJ | % no enerģijas |
| Tauki | 2,47 g | 6 % |
| Ogļhidrāts | 63,80 g | 78 % |
| Proteīns | 13,00 g | 16 % |
| Cukurs | 1,20 g | |
| Piesātinātie tauki | 0,45 g | |
| Sāls | 12,74 mg |
| Visi uztura faktori | Summa |
|---|---|
| a vitamīns retinola aktivitāte ekvivalenti | 0,00 ug |
| b-12 vitamīns (kobalamīnu) | 0,00 ug |
| c vitamīns (askorbīnskābe) | 0,00 mg |
| ciete, kopējais | 62,60 g |
| cinks | 4,16 mg |
| cukura spirti | 0,00 g |
| cukuri, kopējais | 1,20 g |
| d vitamīns | 0,00 ug |
| dzelzs, kopējais | 3,52 mg |
| e vitamīns alphatocopherol | 1,57 mg |
| enerģija, ko aprēķina | 1497,76 kJ |
| folāta, kopējais | 43,00 ug |
| fosfors | 508,00 mg |
| fruktoze | 0,05 g |
| galaktozes | 0,00 g |
| glikoze | 0,05 g |
| holesterīna (gc) | 0,00 mg |
| jodīds (jods) | 10,00 ug |
| k vitamīna, kopējais | 1,00 ug |
| kalcijs | 34,00 mg |
| karotenoīdi, kopējais | 4,30 ug |
| kālijs | 431,00 mg |
| laktoze | 0,00 g |
| magnijs | 144,00 mg |
| maltoze | 0,90 g |
| niacīna, iepriekš sagatavota (nikotīnskābe + nikotīnamīds) | 6,74 mg |
| niacīns ekvivalenti, kopējais | 9,72 mg |
| nātrijs | 5,00 mg |
| ogļhidrātu, pieejams | 63,80 g |
| polisaharīdi, non-celulozes, ūdenī šķīstošs | 0,90 g |
| proteīns, kopējais | 13,00 g |
| riboflavīna | 0,12 mg |
| saharoze | 0,20 g |
| selēns, kopējais | 7,00 ug |
| spirts | 0,00 g |
| steroli, kopējais | 49,30 mg |
| sāls | 12,74 mg |
| taukskābe 18: 2 cis, cis n-6 (linolskābe) | 930,00 mg |
| taukskābe 18: 3 n-3 (alfa-linolēnskābi) | 48,00 mg |
| taukskābe 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| taukskābe 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| taukskābes, kopā n-3 polinepiesātināto | 0,05 g |
| taukskābes, kopā n-6 polinepiesātināto | 0,93 g |
| taukskābes, kopējais | 1,77 g |
| taukskābes, kopējais nepiesātinātiem cis | 0,34 g |
| taukskābes, kopējais piesātināta | 0,45 g |
| taukskābes, kopējais polinepiesātināto | 0,98 g |
| taukskābes, kopējais trans | 0,00 g |
| tauku, kopējā | 2,47 g |
| tiamīna (b1 vitamīns) | 0,42 mg |
| triptofāns | 176,00 mg |
| vitamers piridoksīna (hidrohlorīds) | 0,42 mg |
| šķiedra, kopējais | 12,60 g |
| šķiedra, ūdenī nešķīstošu | 2,60 g |