Zemāk ir sastāvs pārtikas (Milti, kukurūzas milti, smalki zemes - svars 100 g) ar enerģijas avots, kaloriju un olbaltumvielu, ogļhidrātu, tauku, cukura un sāls. Skatiet arī precīzu pārtikas produkta sastāvu.
| Enerģija | 379,30 kcal 1587,11 kJ | % no enerģijas |
| Tauki | 1,39 g | 2 % |
| Ogļhidrāts | 83,85 g | 92 % |
| Proteīns | 5,59 g | 6 % |
| Cukurs | 0,64 g | |
| Piesātinātie tauki | 0,17 g | |
| Sāls | 2,55 mg |
| Visi uztura faktori | Summa |
|---|---|
| a vitamīns retinola aktivitāte ekvivalenti | 10,67 ug |
| b-12 vitamīns (kobalamīnu) | 0,00 ug |
| c vitamīns (askorbīnskābe) | 0,00 mg |
| ciete, kopējais | 83,21 g |
| cinks | 0,37 mg |
| cukura spirti | 0,00 g |
| cukuri, kopējais | 0,64 g |
| d vitamīns | 0,00 ug |
| dzelzs, kopējais | 0,91 mg |
| e vitamīns alphatocopherol | 0,15 mg |
| enerģija, ko aprēķina | 1587,11 kJ |
| folāta, kopējais | 15,00 ug |
| fosfors | 60,00 mg |
| holesterīna (gc) | 0,00 mg |
| k vitamīna, kopējais | 0,30 ug |
| kalcijs | 2,00 mg |
| karotenoīdi, kopējais | 1515,00 ug |
| kālijs | 90,00 mg |
| laktoze | 0,00 g |
| magnijs | 18,00 mg |
| niacīna, iepriekš sagatavota (nikotīnskābe + nikotīnamīds) | 2,66 mg |
| niacīns ekvivalenti, kopējais | 2,66 mg |
| nātrijs | 1,00 mg |
| ogļhidrātu, pieejams | 83,85 g |
| proteīns, kopējais | 5,59 g |
| riboflavīna | 0,06 mg |
| selēns, kopējais | 8,00 ug |
| spirts | 0,00 g |
| sāls | 2,55 mg |
| taukskābe 18: 2 cis, cis n-6 (linolskābe) | 673,00 mg |
| taukskābe 18: 3 n-3 (alfa-linolēnskābi) | 22,00 mg |
| taukskābe 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| taukskābe 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| taukskābes, kopā n-3 polinepiesātināto | 0,02 g |
| taukskābes, kopā n-6 polinepiesātināto | 0,67 g |
| taukskābes, kopējais | 1,14 g |
| taukskābes, kopējais nepiesātinātiem cis | 0,28 g |
| taukskābes, kopējais piesātināta | 0,17 g |
| taukskābes, kopējais polinepiesātināto | 0,70 g |
| taukskābes, kopējais trans | 0,00 g |
| tauku, kopējā | 1,39 g |
| tiamīna (b1 vitamīns) | 0,07 mg |
| vitamers piridoksīna (hidrohlorīds) | 0,10 mg |
| šķiedra, kopējais | 1,90 g |