Zemāk ir sastāvs pārtikas (Mifu, kas nesatur laktozi piena proteīna produkts - svars 100 g) ar enerģijas avots, kaloriju un olbaltumvielu, ogļhidrātu, tauku, cukura un sāls. Skatiet arī precīzu pārtikas produkta sastāvu.
| Enerģija | 93,93 kcal 393,23 kJ | % no enerģijas |
| Tauki | 3,07 g | 31 % |
| Ogļhidrāts | 2,43 g | 9 % |
| Proteīns | 13,90 g | 60 % |
| Cukurs | 2,43 g | |
| Piesātinātie tauki | 0,22 g | |
| Sāls | 1520,99 mg |
| Visi uztura faktori | Summa |
|---|---|
| a vitamīns retinola aktivitāte ekvivalenti | 0,57 ug |
| b-12 vitamīns (kobalamīnu) | 0,29 ug |
| c vitamīns (askorbīnskābe) | 0,89 mg |
| ciete, kopējais | 0,00 g |
| cinks | 0,31 mg |
| cukura spirti | 0,00 g |
| cukuri, kopējais | 2,43 g |
| d vitamīns | 0,00 ug |
| dzelzs, kopējais | 0,05 mg |
| e vitamīns alphatocopherol | 0,57 mg |
| enerģija, ko aprēķina | 393,23 kJ |
| folāta, kopējais | 3,05 ug |
| fosfors | 68,50 mg |
| fruktoze | 0,00 g |
| galaktozes | 1,12 g |
| glikoze | 1,12 g |
| holesterīna (gc) | 3,85 mg |
| jodīds (jods) | 10,87 ug |
| k vitamīna, kopējais | 4,61 ug |
| kalcijs | 334,13 mg |
| karotenoīdi, kopējais | 2,40 ug |
| kālijs | 423,45 mg |
| laktoze | 0,00 g |
| magnijs | 12,12 mg |
| maltoze | 0,00 g |
| niacīna, iepriekš sagatavota (nikotīnskābe + nikotīnamīds) | 0,07 mg |
| niacīns ekvivalenti, kopējais | 0,63 mg |
| nātrijs | 596,94 mg |
| ogļhidrātu, pieejams | 2,43 g |
| organiskās skābes, kopējais | 0,14 g |
| polisaharīdi, non-celulozes, ūdenī šķīstošs | 0,00 g |
| proteīns, kopējais | 13,90 g |
| riboflavīna | 0,13 mg |
| saharoze | 0,20 g |
| selēns, kopējais | 1,98 ug |
| spirts | 0,00 g |
| steroli, kopējais | 20,86 mg |
| sāls | 1520,99 mg |
| taukskābe 18: 2 cis, cis n-6 (linolskābe) | 664,37 mg |
| taukskābe 18: 3 n-3 (alfa-linolēnskābi) | 326,59 mg |
| taukskābe 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| taukskābe 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| taukskābes, kopā n-3 polinepiesātināto | 0,33 g |
| taukskābes, kopā n-6 polinepiesātināto | 0,67 g |
| taukskābes, kopējais | 2,98 g |
| taukskābes, kopējais nepiesātinātiem cis | 1,77 g |
| taukskābes, kopējais piesātināta | 0,22 g |
| taukskābes, kopējais polinepiesātināto | 0,99 g |
| taukskābes, kopējais trans | 0,00 g |
| tauku, kopējā | 3,07 g |
| tiamīna (b1 vitamīns) | 0,02 mg |
| triptofāns | 128,50 mg |
| vitamers piridoksīna (hidrohlorīds) | 0,04 mg |
| šķiedra, kopējais | 0,00 g |
| šķiedra, ūdenī nešķīstošu | 0,00 g |