Zemāk ir sastāvs pārtikas (Mērci maisījums, vidēji rūpniecības ražojumu - svars 100 g) ar enerģijas avots, kaloriju un olbaltumvielu, ogļhidrātu, tauku, cukura un sāls. Skatiet arī precīzu pārtikas produkta sastāvu.
| Enerģija | 455,54 kcal 1906,26 kJ | % no enerģijas |
| Tauki | 25,68 g | 50 % |
| Ogļhidrāts | 49,28 g | 44 % |
| Proteīns | 7,93 g | 6 % |
| Cukurs | 9,01 g | |
| Piesātinātie tauki | 13,37 g | |
| Sāls | 7860,60 mg |
| Visi uztura faktori | Summa |
|---|---|
| a vitamīns retinola aktivitāte ekvivalenti | 18,52 ug |
| b-12 vitamīns (kobalamīnu) | 0,18 ug |
| c vitamīns (askorbīnskābe) | 0,82 mg |
| ciete, kopējais | 40,26 g |
| cinks | 0,43 mg |
| cukura spirti | 0,00 g |
| cukuri, kopējais | 9,01 g |
| d vitamīns | 0,09 ug |
| dzelzs, kopējais | 0,52 mg |
| e vitamīns alphatocopherol | 1,55 mg |
| enerģija, ko aprēķina | 1906,26 kJ |
| folāta, kopējais | 9,06 ug |
| fosfors | 78,70 mg |
| fruktoze | 0,19 g |
| galaktozes | 0,00 g |
| glikoze | 0,21 g |
| holesterīna (gc) | 20,65 mg |
| jodīds (jods) | 9,09 ug |
| k vitamīna, kopējais | 7,54 ug |
| kalcijs | 126,44 mg |
| karotenoīdi, kopējais | 46,30 ug |
| kālijs | 179,88 mg |
| laktoze | 3,83 g |
| magnijs | 24,06 mg |
| maltoze | 0,21 g |
| niacīna, iepriekš sagatavota (nikotīnskābe + nikotīnamīds) | 0,25 mg |
| niacīns ekvivalenti, kopējais | 1,08 mg |
| nātrijs | 3085,01 mg |
| ogļhidrātu, pieejams | 49,28 g |
| organiskās skābes, kopējais | 0,01 g |
| polisaharīdi, non-celulozes, ūdenī šķīstošs | 0,24 g |
| proteīns, kopējais | 7,93 g |
| riboflavīna | 0,09 mg |
| saharoze | 4,51 g |
| selēns, kopējais | 4,29 ug |
| spirts | 0,00 g |
| steroli, kopējais | 57,68 mg |
| sāls | 7860,60 mg |
| taukskābe 18: 2 cis, cis n-6 (linolskābe) | 1819,28 mg |
| taukskābe 18: 3 n-3 (alfa-linolēnskābi) | 83,29 mg |
| taukskābe 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| taukskābe 22: 6 n-3 (dha) | 4,33 mg |
| taukskābes, kopā n-3 polinepiesātināto | 0,09 g |
| taukskābes, kopā n-6 polinepiesātināto | 1,83 g |
| taukskābes, kopējais | 24,23 g |
| taukskābes, kopējais nepiesātinātiem cis | 7,87 g |
| taukskābes, kopējais piesātināta | 13,37 g |
| taukskābes, kopējais polinepiesātināto | 1,92 g |
| taukskābes, kopējais trans | 1,02 g |
| tauku, kopējā | 25,68 g |
| tiamīna (b1 vitamīns) | 0,04 mg |
| triptofāns | 71,10 mg |
| vitamers piridoksīna (hidrohlorīds) | 0,06 mg |
| šķiedra, kopējais | 1,01 g |
| šķiedra, ūdenī nešķīstošu | 0,65 g |