Zemāk ir sastāvs pārtikas (Margarīna vai maisījumā starpība maizes, vidējais - svars 100 g) ar enerģijas avots, kaloriju un olbaltumvielu, ogļhidrātu, tauku, cukura un sāls. Skatiet arī precīzu pārtikas produkta sastāvu.
| Enerģija | 553,30 kcal 2315,43 kJ | % no enerģijas |
| Tauki | 61,62 g | 100 % |
| Ogļhidrāts | 0,77 g | 0 % |
| Proteīns | 0,36 g | 0 % |
| Cukurs | 0,46 g | |
| Piesātinātie tauki | 23,61 g | |
| Sāls | 1256,41 mg |
| Visi uztura faktori | Summa |
|---|---|
| a vitamīns retinola aktivitāte ekvivalenti | 715,53 ug |
| b-12 vitamīns (kobalamīnu) | 0,00 ug |
| c vitamīns (askorbīnskābe) | 0,02 mg |
| ciete, kopējais | 0,30 g |
| cinks | 0,03 mg |
| cukura spirti | 0,00 g |
| cukuri, kopējais | 0,46 g |
| d vitamīns | 13,69 ug |
| dzelzs, kopējais | 0,10 mg |
| e vitamīns alphatocopherol | 6,62 mg |
| enerģija, ko aprēķina | 2315,43 kJ |
| folāta, kopējais | 1,08 ug |
| fosfors | 10,20 mg |
| fruktoze | 0,00 g |
| galaktozes | 0,05 g |
| glikoze | 0,05 g |
| holesterīna (gc) | 59,82 mg |
| jodīds (jods) | 9,80 ug |
| k vitamīna, kopējais | 36,02 ug |
| kalcijs | 11,26 mg |
| karotenoīdi, kopējais | 136,50 ug |
| kālijs | 9,25 mg |
| laktoze | 0,36 g |
| magnijs | 2,41 mg |
| maltoze | 0,00 g |
| niacīna, iepriekš sagatavota (nikotīnskābe + nikotīnamīds) | 0,00 mg |
| niacīns ekvivalenti, kopējais | 0,04 mg |
| nātrijs | 493,10 mg |
| ogļhidrātu, pieejams | 0,77 g |
| organiskās skābes, kopējais | 0,00 g |
| polisaharīdi, non-celulozes, ūdenī šķīstošs | 0,00 g |
| proteīns, kopējais | 0,36 g |
| riboflavīna | 0,01 mg |
| saharoze | 0,00 g |
| selēns, kopējais | 0,22 ug |
| spirts | 0,00 g |
| steroli, kopējais | 155,51 mg |
| sāls | 1256,41 mg |
| taukskābe 18: 2 cis, cis n-6 (linolskābe) | 7517,44 mg |
| taukskābe 18: 3 n-3 (alfa-linolēnskābi) | 3031,31 mg |
| taukskābe 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| taukskābe 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| taukskābes, kopā n-3 polinepiesātināto | 3,03 g |
| taukskābes, kopā n-6 polinepiesātināto | 7,59 g |
| taukskābes, kopējais | 59,19 g |
| taukskābes, kopējais nepiesātinātiem cis | 21,48 g |
| taukskābes, kopējais piesātināta | 23,61 g |
| taukskābes, kopējais polinepiesātināto | 10,91 g |
| taukskābes, kopējais trans | 0,72 g |
| tauku, kopējā | 61,62 g |
| tiamīna (b1 vitamīns) | 0,00 mg |
| triptofāns | 2,90 mg |
| vitamers piridoksīna (hidrohlorīds) | 0,00 mg |
| šķiedra, kopējais | 0,00 g |
| šķiedra, ūdenī nešķīstošu | 0,00 g |