Zemāk ir sastāvs pārtikas (Mango, bez ādas - svars 100 g) ar enerģijas avots, kaloriju un olbaltumvielu, ogļhidrātu, tauku, cukura un sāls. Skatiet arī precīzu pārtikas produkta sastāvu.
| Enerģija | 66,92 kcal 280,16 kJ | % no enerģijas |
| Tauki | 0,38 g | 0 % |
| Ogļhidrāts | 14,08 g | 100 % |
| Proteīns | 0,82 g | 0 % |
| Cukurs | 7,88 g | |
| Piesātinātie tauki | 0,09 g | |
| Sāls | 2,55 mg |
| Visi uztura faktori | Summa |
|---|---|
| a vitamīns retinola aktivitāte ekvivalenti | 53,91 ug |
| b-12 vitamīns (kobalamīnu) | 0,00 ug |
| c vitamīns (askorbīnskābe) | 36,40 mg |
| ciete, kopējais | 6,20 g |
| cinks | 0,09 mg |
| cukuri, kopējais | 7,88 g |
| d vitamīns | 0,00 ug |
| dzelzs, kopējais | 0,16 mg |
| e vitamīns alphatocopherol | 0,90 mg |
| enerģija, ko aprēķina | 280,16 kJ |
| folāta, kopējais | 43,00 ug |
| fosfors | 14,00 mg |
| fruktoze | 2,00 g |
| galaktozes | 0,00 g |
| glikoze | 0,60 g |
| holesterīna (gc) | 0,00 mg |
| k vitamīna, kopējais | 4,20 ug |
| kalcijs | 11,00 mg |
| karotenoīdi, kopējais | 685,10 ug |
| kālijs | 168,00 mg |
| laktoze | 0,00 g |
| magnijs | 10,00 mg |
| maltoze | 0,00 g |
| niacīna, iepriekš sagatavota (nikotīnskābe + nikotīnamīds) | 0,67 mg |
| niacīns ekvivalenti, kopējais | 0,89 mg |
| nātrijs | 1,00 mg |
| ogļhidrātu, pieejams | 14,08 g |
| proteīns, kopējais | 0,82 g |
| riboflavīna | 0,04 mg |
| saharoze | 5,28 g |
| selēns, kopējais | 0,60 ug |
| spirts | 0,00 g |
| sāls | 2,55 mg |
| taukskābe 18: 2 cis, cis n-6 (linolskābe) | 19,00 mg |
| taukskābe 18: 3 n-3 (alfa-linolēnskābi) | 51,00 mg |
| taukskābe 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| taukskābe 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| taukskābes, kopā n-3 polinepiesātināto | 0,05 g |
| taukskābes, kopā n-6 polinepiesātināto | 0,02 g |
| taukskābes, kopējais | 0,30 g |
| taukskābes, kopējais nepiesātinātiem cis | 0,14 g |
| taukskābes, kopējais piesātināta | 0,09 g |
| taukskābes, kopējais polinepiesātināto | 0,07 g |
| taukskābes, kopējais trans | 0,00 g |
| tauku, kopējā | 0,38 g |
| tiamīna (b1 vitamīns) | 0,03 mg |
| triptofāns | 13,00 mg |
| vitamers piridoksīna (hidrohlorīds) | 0,14 mg |
| šķiedra, kopējais | 1,60 g |