Zemāk ir sastāvs pārtikas (Maltīti nomaiņa, zupas pulveris un ūdens, vidēji - svars 100 g) ar enerģijas avots, kaloriju un olbaltumvielu, ogļhidrātu, tauku, cukura un sāls. Skatiet arī precīzu pārtikas produkta sastāvu.
| Enerģija | 49,95 kcal 209,66 kJ | % no enerģijas |
| Tauki | 1,02 g | 20 % |
| Ogļhidrāts | 4,24 g | 36 % |
| Proteīns | 5,28 g | 44 % |
| Cukurs | 1,37 g | |
| Piesātinātie tauki | 0,28 g | |
| Sāls | 631,51 mg |
| Visi uztura faktori | Summa |
|---|---|
| a vitamīns retinola aktivitāte ekvivalenti | 95,99 ug |
| b-12 vitamīns (kobalamīnu) | 0,27 ug |
| c vitamīns (askorbīnskābe) | 6,89 mg |
| ciete, kopējais | 2,12 g |
| cinks | 1,32 mg |
| cukura spirti | 0,00 g |
| cukuri, kopējais | 1,37 g |
| d vitamīns | 0,51 ug |
| dzelzs, kopējais | 2,48 mg |
| e vitamīns alphatocopherol | 1,00 mg |
| enerģija, ko aprēķina | 209,66 kJ |
| folāta, kopējais | 22,96 ug |
| fosfors | 68,70 mg |
| fruktoze | 0,00 g |
| galaktozes | 0,00 g |
| glikoze | 0,00 g |
| holesterīna (gc) | 0,00 mg |
| jodīds (jods) | 14,07 ug |
| k vitamīna, kopējais | 5,68 ug |
| kalcijs | 95,93 mg |
| karotenoīdi, kopējais | 0,00 ug |
| kālijs | 260,45 mg |
| laktoze | 0,46 g |
| magnijs | 33,60 mg |
| maltoze | 0,00 g |
| niacīna, iepriekš sagatavota (nikotīnskābe + nikotīnamīds) | 1,73 mg |
| niacīns ekvivalenti, kopējais | 1,73 mg |
| nātrijs | 247,84 mg |
| ogļhidrātu, pieejams | 4,24 g |
| organiskās skābes, kopējais | 0,00 g |
| polisaharīdi, non-celulozes, ūdenī šķīstošs | 0,00 g |
| proteīns, kopējais | 5,28 g |
| riboflavīna | 0,18 mg |
| saharoze | 0,00 g |
| selēns, kopējais | 5,26 ug |
| spirts | 0,00 g |
| steroli, kopējais | 0,00 mg |
| sāls | 631,51 mg |
| taukskābe 18: 2 cis, cis n-6 (linolskābe) | 278,13 mg |
| taukskābe 18: 3 n-3 (alfa-linolēnskābi) | 47,98 mg |
| taukskābe 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| taukskābe 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| taukskābes, kopā n-3 polinepiesātināto | 0,05 g |
| taukskābes, kopā n-6 polinepiesātināto | 0,28 g |
| taukskābes, kopējais | 0,75 g |
| taukskābes, kopējais nepiesātinātiem cis | 0,20 g |
| taukskābes, kopējais piesātināta | 0,28 g |
| taukskābes, kopējais polinepiesātināto | 0,31 g |
| taukskābes, kopējais trans | 0,00 g |
| tauku, kopējā | 1,02 g |
| tiamīna (b1 vitamīns) | 0,14 mg |
| triptofāns | 0,00 mg |
| vitamers piridoksīna (hidrohlorīds) | 0,21 mg |
| šķiedra, kopējais | 1,28 g |
| šķiedra, ūdenī nešķīstošu | 0,00 g |