Zemāk ir sastāvs pārtikas (Maltīti nomaiņa, zupa no pulvera, sparģeļu / zivs / vistas / sēņu, viegli uzturs - svars 100 g) ar enerģijas avots, kaloriju un olbaltumvielu, ogļhidrātu, tauku, cukura un sāls. Skatiet arī precīzu pārtikas produkta sastāvu.
| Enerģija | 61,19 kcal 256,51 kJ | % no enerģijas |
| Tauki | 1,15 g | 17 % |
| Ogļhidrāts | 4,09 g | 30 % |
| Proteīns | 7,84 g | 53 % |
| Cukurs | 3,21 g | |
| Piesātinātie tauki | 0,31 g | |
| Sāls | 916,33 mg |
| Visi uztura faktori | Summa |
|---|---|
| a vitamīns retinola aktivitāte ekvivalenti | 112,69 ug |
| b-12 vitamīns (kobalamīnu) | 0,33 ug |
| c vitamīns (askorbīnskābe) | 14,89 mg |
| ciete, kopējais | 0,89 g |
| cinks | 1,80 mg |
| cukura spirti | 0,00 g |
| cukuri, kopējais | 3,21 g |
| d vitamīns | 0,57 ug |
| dzelzs, kopējais | 2,58 mg |
| e vitamīns alphatocopherol | 1,24 mg |
| enerģija, ko aprēķina | 256,51 kJ |
| folāta, kopējais | 22,29 ug |
| fosfors | 95,00 mg |
| fruktoze | 0,00 g |
| galaktozes | 0,00 g |
| glikoze | 0,00 g |
| holesterīna (gc) | 0,00 mg |
| jodīds (jods) | 17,16 ug |
| k vitamīna, kopējais | 8,27 ug |
| kalcijs | 172,04 mg |
| karotenoīdi, kopējais | 0,00 ug |
| kālijs | 383,36 mg |
| laktoze | 3,08 g |
| magnijs | 50,51 mg |
| maltoze | 0,00 g |
| niacīna, iepriekš sagatavota (nikotīnskābe + nikotīnamīds) | 2,09 mg |
| niacīns ekvivalenti, kopējais | 2,09 mg |
| nātrijs | 359,62 mg |
| ogļhidrātu, pieejams | 4,09 g |
| organiskās skābes, kopējais | 0,00 g |
| polisaharīdi, non-celulozes, ūdenī šķīstošs | 0,00 g |
| proteīns, kopējais | 7,84 g |
| riboflavīna | 0,28 mg |
| saharoze | 0,00 g |
| selēns, kopējais | 5,70 ug |
| spirts | 0,00 g |
| steroli, kopējais | 0,00 mg |
| sāls | 916,33 mg |
| taukskābe 18: 2 cis, cis n-6 (linolskābe) | 134,99 mg |
| taukskābe 18: 3 n-3 (alfa-linolēnskābi) | 69,67 mg |
| taukskābe 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| taukskābe 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| taukskābes, kopā n-3 polinepiesātināto | 0,07 g |
| taukskābes, kopā n-6 polinepiesātināto | 0,14 g |
| taukskābes, kopējais | 0,88 g |
| taukskābes, kopējais nepiesātinātiem cis | 0,36 g |
| taukskābes, kopējais piesātināta | 0,31 g |
| taukskābes, kopējais polinepiesātināto | 0,21 g |
| taukskābes, kopējais trans | 0,00 g |
| tauku, kopējā | 1,15 g |
| tiamīna (b1 vitamīns) | 0,19 mg |
| triptofāns | 0,00 mg |
| vitamers piridoksīna (hidrohlorīds) | 0,25 mg |
| šķiedra, kopējais | 1,39 g |
| šķiedra, ūdenī nešķīstošu | 0,00 g |