Zemāk ir sastāvs pārtikas (Maltīte maisījums, liellopu un makaroni, vārīti - svars 100 g) ar enerģijas avots, kaloriju un olbaltumvielu, ogļhidrātu, tauku, cukura un sāls. Skatiet arī precīzu pārtikas produkta sastāvu.
| Enerģija | 131,69 kcal 551,52 kJ | % no enerģijas |
| Tauki | 7,43 g | 53 % |
| Ogļhidrāts | 6,87 g | 20 % |
| Proteīns | 8,91 g | 27 % |
| Cukurs | 0,58 g | |
| Piesātinātie tauki | 3,23 g | |
| Sāls | 806,18 mg |
| Visi uztura faktori | Summa |
|---|---|
| a vitamīns retinola aktivitāte ekvivalenti | 11,83 ug |
| b-12 vitamīns (kobalamīnu) | 0,36 ug |
| c vitamīns (askorbīnskābe) | 2,58 mg |
| ciete, kopējais | 6,29 g |
| cinks | 2,37 mg |
| cukura spirti | 0,00 g |
| cukuri, kopējais | 0,58 g |
| d vitamīns | 0,08 ug |
| dzelzs, kopējais | 1,23 mg |
| e vitamīns alphatocopherol | 0,30 mg |
| enerģija, ko aprēķina | 551,52 kJ |
| folāta, kopējais | 8,35 ug |
| fosfors | 74,70 mg |
| fruktoze | 0,19 g |
| galaktozes | 0,00 g |
| glikoze | 0,19 g |
| holesterīna (gc) | 20,85 mg |
| jodīds (jods) | 1,92 ug |
| k vitamīna, kopējais | 2,47 ug |
| kalcijs | 12,19 mg |
| karotenoīdi, kopējais | 218,70 ug |
| kālijs | 150,44 mg |
| laktoze | 0,00 g |
| magnijs | 12,67 mg |
| maltoze | 0,00 g |
| niacīna, iepriekš sagatavota (nikotīnskābe + nikotīnamīds) | 2,11 mg |
| niacīns ekvivalenti, kopējais | 2,30 mg |
| nātrijs | 316,40 mg |
| ogļhidrātu, pieejams | 6,87 g |
| organiskās skābes, kopējais | 0,04 g |
| polisaharīdi, non-celulozes, ūdenī šķīstošs | 0,15 g |
| proteīns, kopējais | 8,91 g |
| riboflavīna | 0,05 mg |
| saharoze | 0,20 g |
| selēns, kopējais | 7,58 ug |
| spirts | 0,00 g |
| steroli, kopējais | 8,43 mg |
| sāls | 806,18 mg |
| taukskābe 18: 2 cis, cis n-6 (linolskābe) | 226,84 mg |
| taukskābe 18: 3 n-3 (alfa-linolēnskābi) | 53,25 mg |
| taukskābe 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| taukskābe 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| taukskābes, kopā n-3 polinepiesātināto | 0,05 g |
| taukskābes, kopā n-6 polinepiesātināto | 0,24 g |
| taukskābes, kopējais | 6,95 g |
| taukskābes, kopējais nepiesātinātiem cis | 3,27 g |
| taukskābes, kopējais piesātināta | 3,23 g |
| taukskābes, kopējais polinepiesātināto | 0,32 g |
| taukskābes, kopējais trans | 0,11 g |
| tauku, kopējā | 7,43 g |
| tiamīna (b1 vitamīns) | 0,03 mg |
| triptofāns | 103,40 mg |
| vitamers piridoksīna (hidrohlorīds) | 0,21 mg |
| šķiedra, kopējais | 1,00 g |
| šķiedra, ūdenī nešķīstošu | 0,37 g |