Zemāk ir sastāvs pārtikas (Maltīte maisījums, cūkgaļa un makaroni, vārīti - svars 100 g) ar enerģijas avots, kaloriju un olbaltumvielu, ogļhidrātu, tauku, cukura un sāls. Skatiet arī precīzu pārtikas produkta sastāvu.
| Enerģija | 122,85 kcal 514,14 kJ | % no enerģijas |
| Tauki | 6,21 g | 46 % |
| Ogļhidrāts | 7,10 g | 24 % |
| Proteīns | 9,12 g | 31 % |
| Cukurs | 0,60 g | |
| Piesātinātie tauki | 2,17 g | |
| Sāls | 838,65 mg |
| Visi uztura faktori | Summa |
|---|---|
| a vitamīns retinola aktivitāte ekvivalenti | 7,36 ug |
| b-12 vitamīns (kobalamīnu) | 0,26 ug |
| c vitamīns (askorbīnskābe) | 2,67 mg |
| ciete, kopējais | 6,50 g |
| cinks | 1,01 mg |
| cukura spirti | 0,00 g |
| cukuri, kopējais | 0,60 g |
| d vitamīns | 0,17 ug |
| dzelzs, kopējais | 0,83 mg |
| e vitamīns alphatocopherol | 0,27 mg |
| enerģija, ko aprēķina | 514,14 kJ |
| folāta, kopējais | 7,84 ug |
| fosfors | 84,60 mg |
| fruktoze | 0,19 g |
| galaktozes | 0,00 g |
| glikoze | 0,20 g |
| holesterīna (gc) | 21,54 mg |
| jodīds (jods) | 1,99 ug |
| k vitamīna, kopējais | 3,13 ug |
| kalcijs | 12,03 mg |
| karotenoīdi, kopējais | 216,80 ug |
| kālijs | 163,67 mg |
| laktoze | 0,00 g |
| magnijs | 13,86 mg |
| maltoze | 0,00 g |
| niacīna, iepriekš sagatavota (nikotīnskābe + nikotīnamīds) | 2,17 mg |
| niacīns ekvivalenti, kopējais | 2,42 mg |
| nātrijs | 329,14 mg |
| ogļhidrātu, pieejams | 7,10 g |
| organiskās skābes, kopējais | 0,04 g |
| polisaharīdi, non-celulozes, ūdenī šķīstošs | 0,16 g |
| proteīns, kopējais | 9,12 g |
| riboflavīna | 0,11 mg |
| saharoze | 0,20 g |
| selēns, kopējais | 8,02 ug |
| spirts | 0,00 g |
| steroli, kopējais | 8,90 mg |
| sāls | 838,65 mg |
| taukskābe 18: 2 cis, cis n-6 (linolskābe) | 722,35 mg |
| taukskābe 18: 3 n-3 (alfa-linolēnskābi) | 74,54 mg |
| taukskābe 20: 5 n-3 (epa) | 5,00 mg |
| taukskābe 22: 6 n-3 (dha) | 4,99 mg |
| taukskābes, kopā n-3 polinepiesātināto | 0,10 g |
| taukskābes, kopā n-6 polinepiesātināto | 0,78 g |
| taukskābes, kopējais | 5,87 g |
| taukskābes, kopējais nepiesātinātiem cis | 2,69 g |
| taukskābes, kopējais piesātināta | 2,17 g |
| taukskābes, kopējais polinepiesātināto | 0,90 g |
| taukskābes, kopējais trans | 0,01 g |
| tauku, kopējā | 6,21 g |
| tiamīna (b1 vitamīns) | 0,39 mg |
| triptofāns | 112,90 mg |
| vitamers piridoksīna (hidrohlorīds) | 0,19 mg |
| šķiedra, kopējais | 1,03 g |
| šķiedra, ūdenī nešķīstošu | 0,38 g |