Zemāk ir sastāvs pārtikas (Makaroni un vistas mince kastrolis, pilngraudu makaroni un beztauku piens - svars 100 g) ar enerģijas avots, kaloriju un olbaltumvielu, ogļhidrātu, tauku, cukura un sāls. Skatiet arī precīzu pārtikas produkta sastāvu.
| Enerģija | 102,77 kcal 430,90 kJ | % no enerģijas |
| Tauki | 3,52 g | 30 % |
| Ogļhidrāts | 7,84 g | 31 % |
| Proteīns | 9,51 g | 40 % |
| Cukurs | 2,40 g | |
| Piesātinātie tauki | 0,85 g | |
| Sāls | 991,96 mg |
| Visi uztura faktori | Summa |
|---|---|
| a vitamīns retinola aktivitāte ekvivalenti | 33,86 ug |
| b-12 vitamīns (kobalamīnu) | 0,59 ug |
| c vitamīns (askorbīnskābe) | 0,71 mg |
| ciete, kopējais | 5,44 g |
| cinks | 1,17 mg |
| cukura spirti | 0,00 g |
| cukuri, kopējais | 2,40 g |
| d vitamīns | 0,85 ug |
| dzelzs, kopējais | 0,74 mg |
| e vitamīns alphatocopherol | 0,71 mg |
| enerģija, ko aprēķina | 430,90 kJ |
| folāta, kopējais | 13,21 ug |
| fosfors | 138,20 mg |
| fruktoze | 0,08 g |
| galaktozes | 0,00 g |
| glikoze | 0,11 g |
| holesterīna (gc) | 60,06 mg |
| jodīds (jods) | 35,00 ug |
| k vitamīna, kopējais | 6,16 ug |
| kalcijs | 64,60 mg |
| karotenoīdi, kopējais | 88,90 ug |
| kālijs | 272,56 mg |
| laktoze | 2,10 g |
| magnijs | 21,13 mg |
| maltoze | 0,00 g |
| niacīna, iepriekš sagatavota (nikotīnskābe + nikotīnamīds) | 1,91 mg |
| niacīns ekvivalenti, kopējais | 3,27 mg |
| nātrijs | 389,31 mg |
| ogļhidrātu, pieejams | 7,84 g |
| organiskās skābes, kopējais | 0,10 g |
| polisaharīdi, non-celulozes, ūdenī šķīstošs | 0,11 g |
| proteīns, kopējais | 9,51 g |
| riboflavīna | 0,19 mg |
| saharoze | 0,11 g |
| selēns, kopējais | 12,06 ug |
| spirts | 0,00 g |
| steroli, kopējais | 12,17 mg |
| sāls | 991,96 mg |
| taukskābe 18: 2 cis, cis n-6 (linolskābe) | 615,97 mg |
| taukskābe 18: 3 n-3 (alfa-linolēnskābi) | 121,49 mg |
| taukskābe 20: 5 n-3 (epa) | 2,94 mg |
| taukskābe 22: 6 n-3 (dha) | 12,57 mg |
| taukskābes, kopā n-3 polinepiesātināto | 0,14 g |
| taukskābes, kopā n-6 polinepiesātināto | 0,66 g |
| taukskābes, kopējais | 3,16 g |
| taukskābes, kopējais nepiesātinātiem cis | 1,47 g |
| taukskābes, kopējais piesātināta | 0,85 g |
| taukskābes, kopējais polinepiesātināto | 0,81 g |
| taukskābes, kopējais trans | 0,01 g |
| tauku, kopējā | 3,52 g |
| tiamīna (b1 vitamīns) | 0,08 mg |
| triptofāns | 124,70 mg |
| vitamers piridoksīna (hidrohlorīds) | 0,13 mg |
| šķiedra, kopējais | 0,57 g |
| šķiedra, ūdenī nešķīstošu | 0,41 g |