Zemāk ir sastāvs pārtikas (Makaroni un vistas kastrolis, cooking krēms (veg. tauku) - svars 100 g) ar enerģijas avots, kaloriju un olbaltumvielu, ogļhidrātu, tauku, cukura un sāls. Skatiet arī precīzu pārtikas produkta sastāvu.
| Enerģija | 163,96 kcal 686,56 kJ | % no enerģijas |
| Tauki | 8,95 g | 49 % |
| Ogļhidrāts | 8,83 g | 22 % |
| Proteīns | 11,78 g | 30 % |
| Cukurs | 1,92 g | |
| Piesātinātie tauki | 3,26 g | |
| Sāls | 566,44 mg |
| Visi uztura faktori | Summa |
|---|---|
| a vitamīns retinola aktivitāte ekvivalenti | 49,00 ug |
| b-12 vitamīns (kobalamīnu) | 0,65 ug |
| c vitamīns (askorbīnskābe) | 1,06 mg |
| ciete, kopējais | 6,87 g |
| cinks | 1,08 mg |
| cukura spirti | 0,00 g |
| cukuri, kopējais | 1,92 g |
| d vitamīns | 0,47 ug |
| dzelzs, kopējais | 0,78 mg |
| e vitamīns alphatocopherol | 1,10 mg |
| enerģija, ko aprēķina | 686,56 kJ |
| folāta, kopējais | 14,74 ug |
| fosfors | 140,30 mg |
| fruktoze | 0,19 g |
| galaktozes | 0,44 g |
| glikoze | 0,68 g |
| holesterīna (gc) | 56,28 mg |
| jodīds (jods) | 22,67 ug |
| k vitamīna, kopējais | 25,22 ug |
| kalcijs | 116,33 mg |
| karotenoīdi, kopējais | 94,20 ug |
| kālijs | 162,89 mg |
| laktoze | 0,13 g |
| magnijs | 15,71 mg |
| maltoze | 0,03 g |
| niacīna, iepriekš sagatavota (nikotīnskābe + nikotīnamīds) | 2,60 mg |
| niacīns ekvivalenti, kopējais | 4,22 mg |
| nātrijs | 222,31 mg |
| ogļhidrātu, pieejams | 8,83 g |
| organiskās skābes, kopējais | 0,06 g |
| polisaharīdi, non-celulozes, ūdenī šķīstošs | 0,16 g |
| proteīns, kopējais | 11,78 g |
| riboflavīna | 0,15 mg |
| saharoze | 0,46 g |
| selēns, kopējais | 9,84 ug |
| spirts | 0,00 g |
| steroli, kopējais | 29,70 mg |
| sāls | 566,44 mg |
| taukskābe 18: 2 cis, cis n-6 (linolskābe) | 874,82 mg |
| taukskābe 18: 3 n-3 (alfa-linolēnskābi) | 281,27 mg |
| taukskābe 20: 5 n-3 (epa) | 9,37 mg |
| taukskābe 22: 6 n-3 (dha) | 16,95 mg |
| taukskābes, kopā n-3 polinepiesātināto | 0,31 g |
| taukskābes, kopā n-6 polinepiesātināto | 0,94 g |
| taukskābes, kopējais | 8,14 g |
| taukskābes, kopējais nepiesātinātiem cis | 3,46 g |
| taukskābes, kopējais piesātināta | 3,26 g |
| taukskābes, kopējais polinepiesātināto | 1,28 g |
| taukskābes, kopējais trans | 0,10 g |
| tauku, kopējā | 8,95 g |
| tiamīna (b1 vitamīns) | 0,05 mg |
| triptofāns | 148,90 mg |
| vitamers piridoksīna (hidrohlorīds) | 0,19 mg |
| šķiedra, kopējais | 0,53 g |
| šķiedra, ūdenī nešķīstošu | 0,28 g |