Zemāk ir sastāvs pārtikas (Makaroni un liellopu tipināt kastrolis, zema tauku satura pienu - svars 100 g) ar enerģijas avots, kaloriju un olbaltumvielu, ogļhidrātu, tauku, cukura un sāls. Skatiet arī precīzu pārtikas produkta sastāvu.
| Enerģija | 113,77 kcal 476,40 kJ | % no enerģijas |
| Tauki | 5,28 g | 43 % |
| Ogļhidrāts | 8,88 g | 30 % |
| Proteīns | 7,35 g | 27 % |
| Cukurs | 2,52 g | |
| Piesātinātie tauki | 2,24 g | |
| Sāls | 644,97 mg |
| Visi uztura faktori | Summa |
|---|---|
| a vitamīns retinola aktivitāte ekvivalenti | 32,01 ug |
| b-12 vitamīns (kobalamīnu) | 0,56 ug |
| c vitamīns (askorbīnskābe) | 0,93 mg |
| ciete, kopējais | 6,36 g |
| cinks | 1,56 mg |
| cukura spirti | 0,00 g |
| cukuri, kopējais | 2,52 g |
| d vitamīns | 0,68 ug |
| dzelzs, kopējais | 0,91 mg |
| e vitamīns alphatocopherol | 0,34 mg |
| enerģija, ko aprēķina | 476,40 kJ |
| folāta, kopējais | 10,48 ug |
| fosfors | 102,90 mg |
| fruktoze | 0,14 g |
| galaktozes | 0,00 g |
| glikoze | 0,18 g |
| holesterīna (gc) | 46,65 mg |
| jodīds (jods) | 25,14 ug |
| k vitamīna, kopējais | 1,02 ug |
| kalcijs | 64,29 mg |
| karotenoīdi, kopējais | 94,40 ug |
| kālijs | 170,60 mg |
| laktoze | 2,03 g |
| magnijs | 13,57 mg |
| maltoze | 0,00 g |
| niacīna, iepriekš sagatavota (nikotīnskābe + nikotīnamīds) | 1,13 mg |
| niacīns ekvivalenti, kopējais | 2,26 mg |
| nātrijs | 253,13 mg |
| ogļhidrātu, pieejams | 8,88 g |
| organiskās skābes, kopējais | 0,10 g |
| polisaharīdi, non-celulozes, ūdenī šķīstošs | 0,14 g |
| proteīns, kopējais | 7,35 g |
| riboflavīna | 0,13 mg |
| saharoze | 0,16 g |
| selēns, kopējais | 8,43 ug |
| spirts | 0,00 g |
| steroli, kopējais | 6,84 mg |
| sāls | 644,97 mg |
| taukskābe 18: 2 cis, cis n-6 (linolskābe) | 267,39 mg |
| taukskābe 18: 3 n-3 (alfa-linolēnskābi) | 49,70 mg |
| taukskābe 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| taukskābe 22: 6 n-3 (dha) | 9,87 mg |
| taukskābes, kopā n-3 polinepiesātināto | 0,06 g |
| taukskābes, kopā n-6 polinepiesātināto | 0,29 g |
| taukskābes, kopējais | 4,86 g |
| taukskābes, kopējais nepiesātinātiem cis | 2,17 g |
| taukskābes, kopējais piesātināta | 2,24 g |
| taukskābes, kopējais polinepiesātināto | 0,37 g |
| taukskābes, kopējais trans | 0,06 g |
| tauku, kopējā | 5,28 g |
| tiamīna (b1 vitamīns) | 0,04 mg |
| triptofāns | 96,30 mg |
| vitamers piridoksīna (hidrohlorīds) | 0,13 mg |
| šķiedra, kopējais | 0,47 g |
| šķiedra, ūdenī nešķīstošu | 0,25 g |