Zemāk ir sastāvs pārtikas (Makaroni un gaļas sautējums, rūpniecības, kokkikartano Snellman, gatava maltīte - svars 100 g) ar enerģijas avots, kaloriju un olbaltumvielu, ogļhidrātu, tauku, cukura un sāls. Skatiet arī precīzu pārtikas produkta sastāvu.
| Enerģija | 112,33 kcal 470,94 kJ | % no enerģijas |
| Tauki | 3,96 g | 28 % |
| Ogļhidrāts | 11,33 g | 46 % |
| Proteīns | 6,79 g | 25 % |
| Cukurs | 1,94 g | |
| Piesātinātie tauki | 1,87 g | |
| Sāls | 827,27 mg |
| Visi uztura faktori | Summa |
|---|---|
| a vitamīns retinola aktivitāte ekvivalenti | 16,00 ug |
| b-12 vitamīns (kobalamīnu) | 0,38 ug |
| c vitamīns (askorbīnskābe) | 0,67 mg |
| ciete, kopējais | 9,39 g |
| cinks | 1,74 mg |
| cukura spirti | 0,00 g |
| cukuri, kopējais | 1,94 g |
| d vitamīns | 0,09 ug |
| dzelzs, kopējais | 0,98 mg |
| e vitamīns alphatocopherol | 0,38 mg |
| enerģija, ko aprēķina | 470,94 kJ |
| folāta, kopējais | 8,58 ug |
| fosfors | 139,40 mg |
| fruktoze | 0,07 g |
| galaktozes | 0,00 g |
| glikoze | 0,08 g |
| holesterīna (gc) | 19,44 mg |
| jodīds (jods) | 10,44 ug |
| k vitamīna, kopējais | 0,90 ug |
| kalcijs | 49,71 mg |
| karotenoīdi, kopējais | 25,40 ug |
| kālijs | 177,66 mg |
| laktoze | 1,56 g |
| magnijs | 30,47 mg |
| maltoze | 0,13 g |
| niacīna, iepriekš sagatavota (nikotīnskābe + nikotīnamīds) | 2,04 mg |
| niacīns ekvivalenti, kopējais | 3,09 mg |
| nātrijs | 324,67 mg |
| ogļhidrātu, pieejams | 11,33 g |
| organiskās skābes, kopējais | 0,07 g |
| polisaharīdi, non-celulozes, ūdenī šķīstošs | 0,16 g |
| proteīns, kopējais | 6,79 g |
| riboflavīna | 0,11 mg |
| saharoze | 0,10 g |
| selēns, kopējais | 5,67 ug |
| spirts | 0,00 g |
| steroli, kopējais | 7,77 mg |
| sāls | 827,27 mg |
| taukskābe 18: 2 cis, cis n-6 (linolskābe) | 220,09 mg |
| taukskābe 18: 3 n-3 (alfa-linolēnskābi) | 25,11 mg |
| taukskābe 20: 5 n-3 (epa) | 0,99 mg |
| taukskābe 22: 6 n-3 (dha) | 2,14 mg |
| taukskābes, kopā n-3 polinepiesātināto | 0,03 g |
| taukskābes, kopā n-6 polinepiesātināto | 0,23 g |
| taukskābes, kopējais | 3,62 g |
| taukskābes, kopējais nepiesātinātiem cis | 1,37 g |
| taukskābes, kopējais piesātināta | 1,87 g |
| taukskābes, kopējais polinepiesātināto | 0,28 g |
| taukskābes, kopējais trans | 0,08 g |
| tauku, kopējā | 3,96 g |
| tiamīna (b1 vitamīns) | 0,07 mg |
| triptofāns | 93,30 mg |
| vitamers piridoksīna (hidrohlorīds) | 0,16 mg |
| šķiedra, kopējais | 1,96 g |
| šķiedra, ūdenī nešķīstošu | 0,42 g |